Dos manuscritos en un libro:Alimentación consciente: Lo que los Maestros Zen pueden enseñarle sobre la alimentación, con consejos para acabar con los atracones, la adicción a la comida y la alimentación emocionalAlimentación Compulsiva: La Guía Definitiva para Poner Fin a la Alimentación Emocional y la Adicción a la Comida, con Consejos para la Rehabilitación de Trastornos y una Alimentación ConscienteAlgunos de los temas y preguntas cubiertos en la primera parte de este libro incluyen:Lo que es la alimentación consciente, cómo funciona, y su historiaLos beneficios de esta técnica y lo que promete El papel que juega la alimentación consciente en el tratamiento de los trastornos alimenticios, incluyendo los atracones y el exceso de comidaLo que los Maestros Zen tienen que enseñar sobre el exceso de comida, los atracones y la comida emocionalVarios consejos, trucos y sugerencias para comenzar el maravilloso viaje de la alimentación conscienteUn enfoque paso a paso para ayudar a construir hábitos alimenticios conscientes17 inspiradoras historias de éxito de celebridadesAlgunos de los temas y preguntas cubiertos en la segunda parte de este libro incluyen:Lo que REALMENTE ES el trastorno por atracón.Las MENTIRAS RIDÍCULAS sobre la alimentación compulsiva que le hacen sentirse peor con usted mismo.La CIENCIA EXACTA detrás de cada episodio de atracones.Los APARENTES DETALLES SIN IMPORTANCIA que le hacen caer en atracones y cómo deshacerse de ellos.9 MITOS sobre la alimentación compulsiva.Pasos SUPER SENCILLOS para PONER FIN a los atracones PARA SIEMPRE.10 INSPIRADORAS HISTORIAS de famosos que lucharon contra el trastorno de alimentación compulsiva.PODEROSAS técnicas de mindfulness para ayudarle a poner fin a la alimentación compulsiva.Un plan nutricional FÁCIL Y SENCILLO para mantener a raya su impulso de comer descontroladamente.… ¡Y mucho, mucho más!¡Obtenga este libro ahora para aprender más sobre la alimentación consciente y la alimentación compulsiva!
✔ Author(es): Daron McClain
✔ Título: Alimentación consciente: Una guía esencial sobre la alimentación basada en la concienciación y acabar con los excesos, los atracones, la adicción a la comida y la alimentación emocional
✔ Clasificación : 3.8 de 5 estrellas (5 valoraciones)
✔ ISBN-10: B08XN7HZ7Q
✔ ISBN-13: 978B08XN7HZ70
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Alimentación consciente: Una guía esencial sobre la alimentación basada en la concienciación y acabar con los excesos, los atracones, la adicción a la comida y la alimentación emocional de Daron McClain
Dulce Camilo
Este libro dejó una huella imborrable en mi corazón. La profundidad emocional de los personajes me conmovió hasta las lágrimas. La escritura fue hermosa y evocadora, creando un mundo que cobraba vida en mi mente. La exploración de temas como el amor, la pérdida y la resiliencia me tocó profundamente.
Valentia Villasana
Este libro fue una verdadera obra maestra. La escritura del autor era poética y cautivadora, creando un mundo lleno de magia y maravilla. Los personajes eran tan reales y conmovedores que me conecté emocionalmente con ellos. Una lectura que me dejó con una sensación de asombro y reflexión.
Elodia Teodoro
Este libro fue una verdadera joya literaria. La prosa del autor era cautivadora y evocadora, llevándome a un mundo lleno de magia y maravilla. Los personajes eran tan auténticos y complejos que me conecté emocionalmente con ellos. Una lectura que me dejó con una sensación de asombro y reflexión sobre la vida.
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