La respiración y la regulación consciente del prāṇa o la energía vital (prāṇāyāma) es uno de los puntos claves del yoga. El paso hacia las disciplinas más profundas y conectadas con el ser, pratyāhāra (sujeción sentidos), dhāranā (concentración), dhyāna (meditación) y samādhy (fusión). Prāṇāyāma puede considerarse una disciplina en sí misma, y este libro pretende acercarla de forma teórica y práctica. Haciendo énfasis tanto en los aspectos mecánicos de la respiración como en los más sutiles o energéticos. Para lograr profundizar en nuestra práctica de yoga y también en nuestra vida. La relación entre la respiración y el yoga es tan estrecha que se podría decir que yoga es respiración y la respiración es yoga. Patañjali nos describe en sus Yoga Sutras, el prāṇāyāma como la disciplina de la regulación consciente de la respiración. El cuarto agna o rama del yoga. La reintegración de la respiración durante la práctica de yoga es esencial y nos ayuda a armonizar el pensar, el sentir y el hacer, no sólo durante la práctica, sino las 24 horas del día. Poco a poco con la práctica consciente e integradora, nuestra respiración se va regulando, volviéndose una respiración cómoda, amplia y natural, la respiración del yogui o de los recién nacidos. Alejada de la respiración exaltada e inconsciente que solemos llevar en la vida moderna. Este libro es el resultado de años de búsqueda y práctica de las técnicas de prāṇāyāma.
✔ Author(es): Silvia Gallego Gonzalez
✔ Título: La respiración y el yoga: El pranayama como camino de autoconocimiento y crecimiento
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (6 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8461782305
✔ ISBN-13: 9788461782307
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre La respiración y el yoga: El pranayama como camino de autoconocimiento y crecimiento de Silvia Gallego Gonzalez
Valentia Villasana
Este libro fue una verdadera joya literaria. El autor creó un mundo tan cautivador y personajes tan entrañables que me sentí parte de la historia. La trama estuvo llena de giros inesperados que me mantuvieron en suspenso hasta la última página. Una experiencia de lectura que atesoraré para siempre.
Sence Vargas
Este libro fue una verdadera joya literaria. La escritura del autor era hermosa y evocadora, transportándome a un mundo lleno de magia y maravilla. Los personajes eran tan auténticos y carismáticos que me conecté emocionalmente con ellos. Una lectura que me hizo reír, llorar y reflexionar sobre la vida.
Teresa Tinoco
Este libro fue una verdadera obra maestra. La escritura del autor era poética y cautivadora, creando un mundo lleno de magia y maravilla. Los personajes eran tan reales y conmovedores que me conecté emocionalmente con ellos. Una lectura que me dejó con una sensación de asombro y reflexión.
Otro libro relacionado con La respiración y el yoga: El pranayama como camino de autoconocimiento y crecimiento
Lo que cuentan los muertos MANUAL DE PIANO PARA PRINCIPIANTES: 2 LIBROS EN 1: Aprender a tocar el piano en 30 dias con un método sencillo y eficaz explicado paso a paso. Teoría musical para jóvenes. Street art Bia. Primer amor: Narrativa 2 (Mislibros) La Transformación (Ars Brevis) TAROT DE ANATOMIA Y BOTANICA ANTIGUAS: BARAJA Y MANUAL PARA EL LECTOR MODERNO Convivir con la fibromialgia sin sufrimiento: Fibromialgia: Qué es, cómo aparece y cómo se controla con la alimentación Sin Invitación / Uninvited: Vivir Amada Cuando Se Sienta Menos, Abandonada Y Sola Casa Contenedor – La Alternativa Asequible y Sustentable: Guía: Plan – Diseño – Ejecución 150 actividades Montessori en casa (Tu hijo y tú)
Haga clic en el botón Descargar o Leer en línea La respiración y el yoga: El pranayama como camino de autoconocimiento y crecimiento Silvia Gallego Gonzalez descargar gratis pdf ... Click para leer/descargar La respiración y el yoga: El pranayama como camino de autoconocimiento y crecimiento Silvia Gallego Gonzalez PDF ... La respiración y el yoga: El pranayama como camino de autoconocimiento y crecimiento Descarga gratis ... La respiración y el yoga: El pranayama como camino de autoconocimiento y crecimiento epub libro electronico ... La respiración y el yoga: El pranayama como camino de autoconocimiento y crecimiento libro electronico pdf Silvia Gallego Gonzalez ... La respiración y el yoga: El pranayama como camino de autoconocimiento y crecimiento Silvia Gallego Gonzalez descarga EPUB popular ... Libro electrónico completo en PDF con ensayo, trabajo de investigación La respiración y el yoga: El pranayama como camino de autoconocimiento y crecimiento leer gratis ... La respiración y el yoga: El pranayama como camino de autoconocimiento y crecimiento descarga completa ... Este sitio actualmente tiene más de mil libros gratuitos disponibles para descargar en varios formatos La respiración y el yoga: El pranayama como camino de autoconocimiento y crecimiento mejor libro ... La respiración y el yoga: El pranayama como camino de autoconocimiento y crecimiento descarga popular ...
