Te sientes lento, mentalmente agotado o desconectado de la vida. Ya sea que quieras mejorar: Aliviar el dolor y prevenir lesiones, Reducir estrés y ser más felizAumentar la flexibilidadGanar fuerzaAumento del uso de las articulaciones, ligamentos y tendonesAumento de la fuerza y el control del pesoMejora de la circulación de la sangreDesintoxicación Alivio del estrés y del dolorEnfoque en el presente y la paz interiorEl yoga es beneficioso para todos los grupos de edadMejor respiración y conciencia corporalPues sigue leyendo para descubrir cómo hacer esto con las mejores posiciones de yoga para principiantes que quieren acercarse a este mundo sin salir de casa a su propio ritmo! Disfruta de bellas imágenes de todas las poses de yoga más importantes. El yoga es bien conocido por aumentar la flexibilidad, pero es más que una buena estirada para tus músculos. ¡Esta forma de ejercicio puede ser tan intensa como tú quieras! Al mismo tiempo, es extremadamente fácil de comenzar y se adapta perfectamente a tu estilo de vida. También, asegúrate de disfrutar de las muchas imágenes y descripciones en todo el libro que muestran las técnicas adecuadas. El propósito del yoga es mejorar tanto tu bienestar físico como tu estado de alerta mental. El yoga es una estrategia de entrenamiento eficaz practicada por personas de todo el mundo. Cualquiera puede practicar yoga; Sigue leyendo para descubrir qué puede hacer el yoga por ti . ¡Explora la gran energía almacenada en tu cuerpo! Una rutina de yoga puede sacar toda la maravillosa energía curativa... “Anímate y Pruébalo no pierdes nada y ganaras mucho”
✔ Author(es): MIKE KION
✔ Título: YOGA PARA PRINCIPIANTES: INICIACION AL YOGA EN CASA
✔ Clasificación : 3.6 de 5 estrellas (27 valoraciones)
✔ ISBN-10: B086Y6J46N
✔ ISBN-13: 978B086Y6J464
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre YOGA PARA PRINCIPIANTES: INICIACION AL YOGA EN CASA de MIKE KION
Lera Guadarrama
Este libro de cuentos cortos ofrece una mirada íntima y conmovedora a la vida cotidiana a través de una variedad de voces y perspectivas. Cada historia es un tesoro único, que ilumina los momentos de belleza y tragedia que componen la experiencia humana. La prosa es delicada y evocadora, capturando la esencia de los personajes y sus mundos con precisión y empatía. Una colección que invita a la reflexión y a la apreciación de la riqueza de la vida en todas sus formas.
Florita Oleastro
Relato de exploración interior y desarrollo individual. Los personajes viven experiencias que los transforman. El argumento trata sobre asuntos relacionados a la identidad y la aceptación. La escritura tiene un enfoque introspectivo y emocional. Cada capítulo nos acerca un poco más a alcanzar nuestra realización personal. Perfecto para aquellos que están en busca de historias inspiradoras. Una obra que inspira y emociona.
Laura Gabaldon
Cuento que narra tanto los obstáculos como los momentos felices de la rutina diaria. Los personajes son auténticos y cercanos. La trama está repleta de momentos importantes. La narrativa brinda una sensación de calidez y evocación. La belleza de lo ordinario se refleja en cada página. Perfecto para aquellos que les gusta las narraciones simples pero cargadas de significado. Una obra que exalta el valor de las rutinas cotidianas.
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