. Una obra revolucionaria que aborda las características específicas de la depresión entre mujeres. . Ofrece un programa integral para recuperar la salud mental sin necesidad de medicación. . La autora propone cambios en la alimentación, desintoxicación del entorno, hábitos de descanso y técnicas para combatir el estrés. La doctora Kelly Brogan, una eminencia mundial en el campo de la psiquiatría, la neurología cognitiva y la medicina psicosomática, presenta un novedoso paradigma para el tratamiento de la depresión y sus primos hermanos, tales como la angustia, el cansancio crónico, la irritabilidad, los ataques de pánico o el insomnio: sana el cuerpo y sanarás la mente. La depresión y otros trastornos mentales, afirma Kelly Brogan, no se deben a un desequilibrio en la química cerebral, como viene afirmando la medicina, sino al estilo de vida y a condiciones fisiológicas que tienen su origen lejos del cerebro, en órganos como el intestino y la tiroides. Basándose en estudios publicados y contrastados, la psiquiatra y neuróloga propone sencillas estrategias para recuperar la alegría de vivir sin recurrir a los fármacos ni a largas sesiones de psicoterapia, que incluyen cambios en la dieta, suplementos naturales, sueño y desintoxicación. Una obra rigurosa, valiente y novedosa que nos garantiza una transformación radical, tanto física como mental.
✔ Author(es): Kristin Loberg,Kelly Brogan,Victoria E. Horrillo Ledesma
✔ Título: Tu mente es tuya: La verdad sobre la depresión femenina. ¿Enfermedad o síntoma? (Medicinas complementarias)
✔ Clasificación : 4 de 5 estrellas (34 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8479539593
✔ ISBN-13: 9788479539597
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Tu mente es tuya: La verdad sobre la depresión femenina. ¿Enfermedad o síntoma? (Medicinas complementarias) de Kristin Loberg,Kelly Brogan,Victoria E. Horrillo Ledesma
Rafaella Santos
Una novela histórica que nos transporta a la vibrante ciudad de México durante los turbulentos años de la Revolución Mexicana, siguiendo los destinos entrelazados de varias familias mientras luchan por sobrevivir en medio del caos y la violencia. La autora teje hábilmente los hilos de la historia con personajes vívidos y eventos históricos, ofreciendo una visión panorámica de un período crucial en la historia de México. Una saga épica que cautiva con su riqueza histórica y emocional.
Fidella Burgos
El viaje interior que emprende una persona para descubrir su identidad, explorando sus recuerdos y emociones. La comprensión del protagonista es enriquecida gracias a los numerosos flashbacks presentes en la narrativa. Se abordan los temas de pertenencia y aceptación personal con mucha delicadeza. La escritura es tan lírica y poética que cada frase se convierte en una obra de arte. El argumento está repleto de ocasiones en las que los personajes se descubren a sí mismos y desvelan revelaciones. Perfecto para aquellos que disfrutan de narraciones introspectivas y cargadas de emociones. Esta obra anima a la reflexión individual.
Mireya Flores
Un estudio exhaustivo acerca de la vida y el impacto dejado por una destacada personalidad en el ámbito artístico. Los personajes presentan una gran precisión y veracidad en su representación. La historia brinda una perspectiva cercana acerca de la creatividad y los obstáculos personales. La escritura es sugestiva y está llena de detalles cautivadores. Las descripciones son tan detalladas que el lector puede imaginar fácilmente la presencia del protagonista. Perfecto para aquellos que disfrutan de las biografías y relatos personales que inspiran. Una pieza artística que enaltece la brillantez y la persistencia.
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