El posparto viene cargado de cambios físicos y emocionales, con un bebé sin libro de instrucciones y donde cada paso viene acompañado de un montón de dudas. Y es que a menudo nos olvidamos de que después de los tres trimestres del embarazo, la madre aún tiene un largo camino por delante.Elena Pajuelo llevaba muchos años ejerciendo de matrona cuando pudo vivir en primera persona lo que hasta entonces había sido su día a día en el trabajo. Esta experiencia le hizo darse cuenta de que, aunque conocía todos los detalles sobre el embarazo y el día del parto, nadie le había preparado por lo que vendría después: el cuarto trimestre.¿Es normal que me sienta triste?, ¿por qué se me cae el pelo?, ¿cuándo puedo empezar a hacer ejercicio y qué tipo de ejercicio es mejor?, ¿cuándo podré volver a tener relaciones sexuales? ¿cómo concilio la maternidad con la vida social y laboral? Desde su experiencia como matrona y madre, Elena nos sacará de dudas y nos contará todo lo que no sabemos del posparto.Encontrarás, entre otras cosas:Tips para afrontar la llegada a casa tras el parto.Ideas para verte mejor tras dar a luz.Herramientas de gestión emocional.Claves para una lactancia exitosa.Ejercicios para fortalecer el suelo pélvico.
✔ Author(es): Elena Pajuelo
✔ Título: Todo lo que nadie te ha contado sobre el posparto: Sobrevive física y emocionalmente al cuarto trimestre (Zenith Her)
✔ Clasificación : 4.4 de 5 estrellas (66 valoraciones)
✔ ISBN-10: 840824146X
✔ ISBN-13: 9788408241461
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Todo lo que nadie te ha contado sobre el posparto: Sobrevive física y emocionalmente al cuarto trimestre (Zenith Her) de Elena Pajuelo
Piedad Toledano
Una novela histórica fascinante que nos lleva a través de los intrincados entresijos del Renacimiento italiano, donde el arte, la política y la intriga se entrelazan en una danza peligrosa. La autora crea un mundo vívido y emocionante, poblado por personajes históricos y ficticios que cobran vida en estas páginas. Desde los salones de la alta sociedad hasta los callejones oscuros de la ciudad, esta novela sumerge al lector en un viaje inolvidable a través de una de las épocas más vibrantes de la historia. Una lectura cautivadora que ofrece una visión fascinante de una era de esplendor y ambición.
Mireya Flores
Un viaje emocional a través de las experiencias de una familia que enfrenta la pérdida y la reconciliación. La narrativa está llena de detalles vívidos que transportan al lector a cada escena. Los personajes están tan bien desarrollados que parecen cobrar vida. La trama aborda temas universales de amor, dolor y redención. Cada capítulo ofrece una nueva perspectiva que mantiene al lector enganchado. La prosa es poética y profundamente conmovedora. Perfecta para una lectura reflexiva y emocional.
Julia Betancourt
Una saga familiar que abarca varias generaciones y revela secretos enterrados en el tiempo. Los personajes están maravillosamente delineados, con historias entrelazadas que crean una narrativa rica y compleja. La trama entrelaza el pasado y el presente de manera magistral, manteniendo al lector intrigado. La escritura es fluida y envolvente, haciendo que cada página sea un placer de leer. Las descripciones son tan detalladas que el lector puede imaginarse en cada escena. Ideal para los amantes de las sagas familiares y las historias de legado. Una historia que resuena mucho después de haberla terminado.
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