Respira de James Nestor Nunca volvers a respirar igual Sabas que de las 5.400 especies de mamferos somos la nica que tiene los dientes torcidos? Hace 150 aos el ser humano dej de masticar, y con ello no solo se inici un proceso de deformacin de nuestras mandbulas, sino que empezamos a respirar por la boca en lugar de por la nariz En este apasionante libro, que ya ha seducido a millones de lectores en todo el mundo, descubriremos que los humanos llevamos cerca de dos siglos involucionando y las graves consecuencias que ello tiene en nuestra salud fsica y mental. Aprenderemos cmo podemos revertir esta situacin y acabar para siempre con los problemas de sueo, ronquidos y dolor de espalda, reducir el estrs y prevenir el envejecimiento. Por qu leer Respira Un libro entre la experiencia personal, la ciencia y la historia y con informaciones sorprendentes. El libro incluye una parte prctica para respirar correctamente. La situacin actual y llevar mascarilla han puesto de manifiesto las implicaciones de respirar mal. Un libro que ha arrasado en EEUU. Un xito sobre un tema de salud del que poco o nada se habla. Leer ms Si usted respira, necesita leer este libro Un libro transformador que va a cambiar completamente la manera en la que pensamos en nuestro cuerpo y nuestra mente. La nueva ciencia de un arte olvidado No importa lo que comas ni cunto ejercicio hagas; da igual que seas joven, fuerte e inteligente. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras. Y lo ests haciendo mal. Tu salud depende de la manera en que respiras. Y lo ests haciendo mal. Si aprendes a respirar, podrs acabar para siempre con los problemas de sueo, ronquidos y dolor de espalda, reducir el estrs y prevenir el envejecimiento. Leer ms
✔ Author(es): James Nestor
✔ Título: Respira: La nueva ciencia de un arte olvidado (No Ficción)
✔ Clasificación : 4.1 de 5 estrellas (496 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8408237225
✔ ISBN-13: 9788408237228
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Respira: La nueva ciencia de un arte olvidado (No Ficción) de James Nestor
Charita Diaz
Este libro de no ficción ofrece una mirada reveladora a las vidas y contribuciones de mujeres pioneras en diversos campos, desde la ciencia hasta la política y las artes. A través de narrativas inspiradoras y análisis perspicaces, la autora resalta el impacto duradero de estas figuras históricas. La investigación exhaustiva y la presentación accesible hacen que este libro sea una lectura obligatoria para aquellos interesados en explorar el papel de la mujer en la historia.
Felisa Cruz
Un viaje lleno de magia y aventura en un mundo de fantasía nos espera. Los escenarios son tan inmersivos y minuciosos que hacen que el lector se sienta transportado a un mundo completamente distinto. Los personajes demuestran heroísmo al enfrentarse a retos que ponen a prueba su coraje y habilidad. El argumento está repleto de sorpresas y enfrentamientos cargados de emoción. La escritura mantiene un ritmo constante y es cautivadora en su dinamismo. Perfecto para aquellos que adoran las emocionantes historias llenas de fantasía. Una historia que deja al lector anhelando más.
Chrysann Fernandez
Un estudio exhaustivo acerca de la vida y el impacto dejado por una destacada personalidad en el ámbito artístico. Los personajes presentan una gran precisión y veracidad en su representación. La historia brinda una perspectiva cercana acerca de la creatividad y los obstáculos personales. La escritura es sugestiva y está llena de detalles cautivadores. Las descripciones son tan detalladas que el lector puede imaginar fácilmente la presencia del protagonista. Perfecto para aquellos que disfrutan de las biografías y relatos personales que inspiran. Una pieza artística que enaltece la brillantez y la persistencia.
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