¿Tienes problemas para conciliar el sueño y ya no sabes qué hacer?¿Has probado “remedios contra el insomnio” que te han aconsejado y no te funcionan?¿Notas que tu salud se resiente cada vez más por no descansar como debieras por las noches?¡Necesitas leer este libro!En “Olvídate de Contar Ovejitas” el doctor Ángel Fernández hace un auténtico repaso de los problemas, las causas y los mitos más comunes acerca del insomnio, para que conozcas el verdadero origen de tu problema y puedas solucionarlo de una vez por todas.Con un lenguaje claro, coloquial y directo, te va a ir dando las pautas a seguir para regular tus horas de sueño, evitar hábitos nocivos que ni siquiera sabes ahora mismo que te están perjudicando y comenzar a dormir y descansar las horas necesarias.Todo ello, a través de un libro estructurado en 3 partes bien diferenciadas en las que te va a revelar:Qué es el sueño y cómo funciona.Qué estás haciendo para perjudicar tus horas de sueño y cómo evitarlo.Qué enfermedades y problemas derivan de dormir mal.Cómo identificar el insomnio y ponerle remedio de una vez por todas de manera sana y natural.Todo esto, evidentemente, explicado de una manera sencilla y práctica, algo muy inusual en el ámbito médico, ya que el único objetivo del doctor Ángel Fernández es ayudarte a resolver tus problemas de insomnio y hacerlo de manera que entiendas a la perfección qué estás haciendo en todo momento.Así pues, es hora de que comiences a dormir y descansar perfectamente y te olvides para siempre del insomnio desde hoy mismo, a través de las páginas de este libro.Vamos, Ángel te está esperando para acompañarte a lograrlo.
✔ Author(es): Dr. Ángel Fernández
✔ Título: OLVÍDATE DE CONTAR OVEJITAS
✔ Clasificación : 4.8 de 5 estrellas (28 valoraciones)
✔ ISBN-10: B097C57L8M
✔ ISBN-13: 978B097C57L88
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre OLVÍDATE DE CONTAR OVEJITAS de Dr. Ángel Fernández
Dulcea Juaquin
Una novela histórica que nos transporta a la vibrante ciudad de México durante los turbulentos años de la Revolución Mexicana, siguiendo los destinos entrelazados de varias familias mientras luchan por sobrevivir en medio del caos y la violencia. La autora teje hábilmente los hilos de la historia con personajes vívidos y eventos históricos, ofreciendo una visión panorámica de un período crucial en la historia de México. Una saga épica que cautiva con su riqueza histórica y emocional.
Ilsa Juárez
Una apasionante narrativa de espionaje en medio de una atmósfera cargada con la tensión y el peligro propios de la guerra fría. Los personajes son inteligentes y sus acciones están cargadas de misterio y peligro. La trama está repleta de sorpresas y situaciones emocionantes. El ritmo y la intensidad de la narrativa mantienen al lector en suspenso, creando una experiencia emocionante. Las descripciones del entorno y las operaciones de espionaje son tan vívidas que el lector puede experimentar casi físicamente la adrenalina. Perfecto para aquellos que les gusten los thrillers de espionaje. Una obra que promete una lectura emocionante.
Dia Burgos
Una historia llena de emoción que narra la supervivencia en un mundo postapocalíptico arrasado por el caos. Los personajes muestran valentía al afrontar desafíos aparentemente imposibles, demostrando una gran determinación. El argumento rebosa de acción, intriga y momentos llenos de suspense. La narrativa atrapa al lector rápidamente, manteniéndolo expectante en todo momento. El lector puede experimentar casi la desesperación al ser testigo de las detalladas descripciones del entorno desolado. Perfecto para aquellos que les gustan las historias llenas de supervivencia y acción. Esta obra asegura una experiencia de lectura emocionante.
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