Quizás el título de este libro te lleve a pensar que puede resultar útil exclusivamente para fisicoculturistas, sin embargo, es mucho más que eso. Comprende tres aspectos que atañen a toda la población: nutrición básica, deportiva y fisicoculturista. Por ello, sin importar si eres una persona sedentaria, activa, un atletas de élite o fisicoculturista, el contenido de estas páginas puede resultarte provechoso y esclarecedor. Si eres un apasionado del fitness, el deporte y la nutrición, también este libro es para ti.Explicando cada detalle de una forma clara y precisa, la autora lleva al lector a conocer y entender aspectos de nuestro organismo y su funcionamiento respecto a lo que comemos, que de otra manera, no se podría entender. Requerimientos y recomendaciones nutricionales básicas para la población en general o apasionados del fisicoculturismo. Entendimiento de los macronutrientes, micronutrientes o niveles necesarios de hidratación en atletas de resistencia y de fuerza. Prescripciones de planes nutricionales según el objetivo de cada atleta, serán algunas de las informaciones confiables que encontrarás en este libro. Al concluir su lectura, serás capaz de elaborar un plan nutricional acorde a tu condición física actual, y con miras a lograr la meta deseada sin poner en riesgo tu salud ni desempeño físico. Si buscas mejorar tu estilo de vida y niveles de energía, o quieres potenciar tu rendimiento deportivo, alcanzando la categoría de fisicoculturista que siempre deseaste, definitivamente este es un libro que no puedes dejar de leer. Sumérgete en sus páginas y da inicio a la vida sana y llena de energía que te mereces.
✔ Author(es): Dra. Carmen Josefina Taveras Jiménez
✔ Título: NUTRICIÓN DEPORTIVA ORIENTADA AL FISICOCULTURISMO
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (23 valoraciones)
✔ ISBN-10: 9945923609
✔ ISBN-13: 9789945923605
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre NUTRICIÓN DEPORTIVA ORIENTADA AL FISICOCULTURISMO de Dra. Carmen Josefina Taveras Jiménez
Generosa Maldonado
Un thriller psicológico que mantiene al lector en el borde de su asiento desde la primera página. Los personajes son enigmáticos y sus motivaciones están cuidadosamente reveladas. La trama está llena de giros y vueltas que sorprenden constantemente al lector. La narrativa es tensa y emocionante, manteniendo un ritmo rápido. Las descripciones son precisas y evocadoras, añadiendo una capa de realismo. Ideal para quienes disfrutan de los thrillers que desafían la mente. Una obra que asegura una experiencia de lectura apasionante.
Mireya Flores
Una reflexión filosófica sobre la naturaleza del tiempo y la existencia a través de una narrativa intrigante. Los personajes están maravillosamente desarrollados y sus pensamientos son profundos y provocativos. La trama entrelaza múltiples líneas temporales y realidades, manteniendo al lector enganchado. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada página sea un deleite. Las descripciones son tan detalladas que el lector puede casi sentir los cambios de tiempo y espacio. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe la mente. Una obra que invita a la reflexión profunda.
Grecia Ramos
Una reflexión sobre el impacto del pasado en el presente a través de la vida de varios personajes. Los protagonistas están profundamente marcados por sus experiencias y sus decisiones. La trama entrelaza historias personales con eventos históricos de manera magistral. La escritura es profunda y reflexiva, invitando al lector a pensar sobre su propia vida. Las descripciones son tan detalladas que es fácil imaginarse cada escena. Ideal para quienes buscan historias que inviten a la introspección. Una obra que resuena mucho después de haberla terminado.
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