¿A veces te sientes estresado, abrumado, con todo el peso del mundo sobre tus hombros? En esas situaciones te dicen que te animes, pero a veces simplemente no puedes.A veces solo quieres ser como una computadora que se puede arreglar presionando el botón de reinicio. Afortunadamente para ti, el cuerpo humano está conectado con su propio control de reinicio, llamado Nervio Vago. Este nervio poco conocido, que va desde el cerebro hasta el intestino, puede mejorar profundamente tu salud general: si se estimula adecuadamente, puede brindarte descanso, una sensación de calma y puede activar la capacidad natural de tu cuerpo para sanar. Esto puede sonar increíble, pero puedes crear tus propias sensaciones de bienestar para sobrellevar y sanar tus luchas, todo esto activando tu nervio vago. Este nervio craneal conecta y regula todos los órganos principales del cuerpo: puede afectar no solo tu sistema cardiovascular, digestivo y respiratorio, sino que también puede moldear tu estado de ánimo y ayudarte a lidiar con los principales problemas de estrés y ansiedad. ¡Puede hacer maravillas si se estimula correctamente!Este libro es tu guía de cómo usar el "botón de reinicio de tu cuerpo". Te mostrará técnicas que puedes usar para activar tu nervio vago para promover la curación en tu cuerpo cuando todo parezca que no está funcionando. Ya sea que necesites una forma de sentir menos ansiedad durante tu jornada laboral o una forma de lidiar con el estrés, este libro puede ayudarte a aprender cómo activar tu nervio vago para sentirte mejor.Aquí hay un vistazo de lo que encontrarás dentro:Cómo una estimulación correcta del nervio vago te ayudará a sobrellevar y curarte de la ansiedad, el trauma y la depresiónTécnicas efectivas de autoayuda para activar el nervio vago para reducir el estrésCómo estimular el tono vagal puede brindarte una sensación general de bienestar...¡y mucho más!Todos estos temas se discutirán en términos cotidianos para que sean fáciles de entender. Al final del libro, entenderás a fondo el nervio vago y tendrás las claves para prepararte para poder manejar cualquier situación en la que te sientas abrumado.Si quieres obtener más información sobre el nervio vago, adelante, haz clic en "Comprar ahora con 1 clic". ¡No te arrepentirás!
✔ Author(es): Judy A. Care
✔ Título: NERVIO VAGO: Técnicas de Autoayuda y Ejercicios de Estimulación para Activar el Poder Curativo de Tu Cuerpo. Guía Completa para Liberarte de la Ansiedad, El Trauma y el Trastorno del Sueño
✔ Clasificación : 4 de 5 estrellas (27 valoraciones)
✔ ISBN-10: B085HBLFDJ
✔ ISBN-13: 978B085HBLFD3
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre NERVIO VAGO: Técnicas de Autoayuda y Ejercicios de Estimulación para Activar el Poder Curativo de Tu Cuerpo. Guía Completa para Liberarte de la Ansiedad, El Trauma y el Trastorno del Sueño de Judy A. Care
Manuella Quintana
Este libro de poesía es un homenaje apasionado a la belleza y la complejidad del mundo natural, desde los picos nevados de las montañas hasta los misterios profundos del océano. Cada poema es un pequeño tesoro de imágenes evocadoras y reflexiones profundas, que invita al lector a contemplar la maravilla del universo que nos rodea. La prosa lírica y delicada del autor captura la esencia misma de la naturaleza, llevándonos en un viaje emocional a través de paisajes interiores y exteriores. Una lectura que alimenta el alma y despierta el sentido de asombro ante el mundo que nos rodea.
Sangay Luna
Un estudio exhaustivo acerca de la vida y el impacto dejado por una destacada personalidad en el ámbito artístico. Los personajes presentan una gran precisión y veracidad en su representación. La historia brinda una perspectiva cercana acerca de la creatividad y los obstáculos personales. La escritura es sugestiva y está llena de detalles cautivadores. Las descripciones son tan detalladas que el lector puede imaginar fácilmente la presencia del protagonista. Perfecto para aquellos que disfrutan de las biografías y relatos personales que inspiran. Una pieza artística que enaltece la brillantez y la persistencia.
Karmen Jiménez
Una historia contemporánea que aborda la exploración de la alegría y el propósito existencial. Los personajes resultan adorables y sus relatos están cargados de conocimiento y diversión. El argumento está repleto de enseñanzas sobre la vida y momentos para pensar profundamente. Cada página es un deleite de lectura gracias a la escritura accesible y fluida. Los detalles son tan minuciosos que el lector puede imaginar claramente cada escena. Perfecto para aquellos que buscan una lectura que mezcle diversión y pensamiento profundo. Una obra que deja un impacto duradero y una sonrisa en la cara.
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