Es muy común comer de modo incontrolado y desequilibrado. Si en alguna ocasión has seguido comiendo aun después de sentirte saciado o te has dejado llevar por un sentimiento de culpa al decidir tu dieta, has experimentado en carne propia una alimentación «inconsciente». A través de la práctica del mindfulness, Susan Albers nos descubre las claves para una nueva relación con la comida. Con Mindfulness y alimentación aprenderás en qué medida la inconsciencia y el desconocimiento vician tu modo de comer, a detectar diferentes trastornos de la alimentación y a aplicar valiosas técnicas para seguir una dieta a tu medida.
✔ Author(es): Susan Albers,Joan Carles Guix
✔ Título: Mindfulness y alimentación: Cómo relacionarse con la comida de manera equilibrada (Salud y Bienestar)
✔ Clasificación : 3.7 de 5 estrellas (9 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8408206036
✔ ISBN-13: 9788408206033
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Mindfulness y alimentación: Cómo relacionarse con la comida de manera equilibrada (Salud y Bienestar) de Susan Albers,Joan Carles Guix
Ilsa Juárez
Este libro de poesía es un viaje íntimo a través de los paisajes emocionales de la existencia humana, explorando temas universales como el amor, la pérdida y la búsqueda de significado con una sensibilidad exquisita y una voz poética poderosa. Cada verso es una revelación que resuena en el alma del lector, invitando a la contemplación y la conexión profunda. La autora demuestra una maestría impresionante en el arte de la palabra, creando imágenes que perduran mucho después de que se hayan cerrado las páginas. Una colección que toca los rincones más profundos del corazón humano y deja una impresión perdurable.
Buena Romero
Relato conmovedor sobre la búsqueda de la identidad. Los personajes están magníficamente desarrollados. La trama ofrece giros inesperados que atrapan al lector. La narrativa es fluida y profunda. Cada página es un viaje emocionante. Ideal para quienes disfrutan de historias introspectivas. Perfecta para una tarde de lectura reflexiva.
Florita Oleastro
Relato de una historia familiar a lo largo de varias generaciones. El retrato de las dinámicas familiares es increíblemente magistral. Cada personaje posee una voz distinta. La trama se caracteriza por estar llena de detalles y emociones. La narrativa tiene la capacidad de atrapar y evocar emociones. Ideal para aquellos que se deleitan con relatos que abarcan varias generaciones. Una obra que emana humanidad y calidez en cada página.
Otro libro relacionado con Mindfulness y alimentación: Cómo relacionarse con la comida de manera equilibrada (Salud y Bienestar)
El futuro es historia: Rusia y el regreso del totalitarismo (Noema) ¿Por qué engordamos?: El mejor método para eliminar la grasa (Bienestar, salud y vida sana) La edad de la penumbra: Cómo el cristianismo destruyó el mundo clásico (Historia) Por esa boca: Volume 1 Hel Blar 01. Los Cazadores De Draugar (2A Edicion) Anatomía de un adiós Cuando no queden más estrellas que contar (Novela) LA KABBALAH: La llave que abre tu poder interior Pack TC El poder de confiar en ti (No Ficción) La librería en la colina (Narrativa)
Mindfulness y alimentación: Cómo relacionarse con la comida de manera equilibrada (Salud y Bienestar) pdf ebook epub descargar gratis ... Mindfulness y alimentación: Cómo relacionarse con la comida de manera equilibrada (Salud y Bienestar) descarga popular ... Haga clic en el botón para obtener Mindfulness y alimentación: Cómo relacionarse con la comida de manera equilibrada (Salud y Bienestar) pdf nuevo libro ... Mindfulness y alimentación: Cómo relacionarse con la comida de manera equilibrada (Salud y Bienestar) Susan Albers,Joan Carles Guix libros en linea ... download Mindfulness y alimentación: Cómo relacionarse con la comida de manera equilibrada (Salud y Bienestar) PDF - KINDLE - EPUB - MOBI ... Click para leer/descargar Mindfulness y alimentación: Cómo relacionarse con la comida de manera equilibrada (Salud y Bienestar) Susan Albers,Joan Carles Guix PDF ... Este sitio actualmente tiene más de mil libros gratuitos disponibles para descargar en varios formatos Mindfulness y alimentación: Cómo relacionarse con la comida de manera equilibrada (Salud y Bienestar) mejor libro ... Libro electrónico completo en PDF con ensayo, trabajo de investigación Mindfulness y alimentación: Cómo relacionarse con la comida de manera equilibrada (Salud y Bienestar) leer gratis ... Mindfulness y alimentación: Cómo relacionarse con la comida de manera equilibrada (Salud y Bienestar) Descarga gratis ... Mindfulness y alimentación: Cómo relacionarse con la comida de manera equilibrada (Salud y Bienestar) descarga completa ...
