Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas de investigación, enseñanza y práctica. A destacar: la importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos; ir más allá de nuestra historia y conectar con la experiencia directa; estabilizar nuestra atención y presencia en medio de las actividades cotidianas; los factores mentales fundamentales que provocan sufrimiento; por qué corazón pleno (heartfulness) es sinónimo de mindfulness. Mindfulness para principiantes proporciona las respuestas apropiadas para lograr que conectemos de un modo más claro, duradero y amoroso con nosotros mismos y el mundo. Este libro incluye cinco meditaciones mindfulness guiadas por Fernando Torrijos, seleccionadas del programa de audio que inspiró este libro.
✔ Author(es): Jon Kabat-Zinn
✔ Título: Mindfulness para principiantes (Psicología)
✔ Clasificación : 4 de 5 estrellas (228 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8499886027
✔ ISBN-13: 9788499886022
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Mindfulness para principiantes (Psicología) de Jon Kabat-Zinn
Telma Santos
Una historia familiar que se extiende a través de diferentes generaciones, desvelando intrigas y herencias desconocidas. Los personajes tienen tal nivel de detalle que resulta sencillo acompañar su trayectoria y cambios. La trama logra mezclar hábilmente el pasado y el presente, manteniendo la atención del lector. Las descripciones son tan minuciosas que el lector puede visualizar cada escenario con gran claridad. El libro tiene una escritura tan fluida y envolvente que resulta difícil abandonarlo. Perfecto para aquellos que disfrutan de las narraciones sobre familias intergeneracionales y los relatos de herencia. Una historia que conmueve el corazón y despierta la mente.
Karmen Jiménez
Un relato que conmueve sobre la vida de una mujer en busca de su lugar en un mundo en constante evolución. Los personajes están magníficamente retratados, mostrando emociones y desafíos genuinos. La trama se adentra con gran sensibilidad en temas de identidad, amor y sacrificio. Cada página de este libro es un deleite, ya que su escritura poética y evocadora nos transporta a otro mundo. Las descripciones del ambiente son tan minuciosas que el lector puede transportarse al lugar de la protagonista. Perfecto para aquellos que deseen una historia llena de inspiración y emotividad. Una obra que conmueve tanto el corazón como la mente.
Agnese Iglesias
Una historia de varias generaciones dentro de una familia, donde se descubren secretos guardados durante mucho tiempo. Los personajes son magistralmente definidos, con historias entrelazadas que generan una narrativa llena de profundidad y complejidad. La forma en que la trama entrelaza el pasado y el presente es excepcional, manteniendo al lector intrigado. Cada página es un deleite de lectura gracias a la fluidez y envolvencia en la escritura. Las descripciones son tan minuciosas que el lector puede visualizarse en cada escenario. Perfecto para aquellos a quienes les encantan las saga familiares y los relatos sobre herencia. Una historia que sigue resonando incluso después de haberla concluido.
Otro libro relacionado con Mindfulness para principiantes (Psicología)
PMAR Geografia Economica Actividades – 9788468250441 Tarot y Mediumnidad: Descubra cómo leer las cartas del tarot, dominar la astrología y desarrollar sus habilidades psíquicas Que cada cosa cruel sea tú que vuelves (Poesía portátil) La virgen negra (Best Seller) GH 2 CAST-LA MANCHA (GEO/HIST) + SEP GEO AULA 3D: 000002 – 9788468236568 Ocultismo: La Guía Definitiva de lo Oculto, Incluyendo Magia, Adivinación, Astrología, Brujería y Alquimia (Magia espiritual) Manual para principiantes de Raspberry Pi: Instrucciones paso a paso para un proyecto inicial de Raspberry Pi Palo seco. Letras de canciones: 1003 (visor de Poesía) Cold África XL: Porque allí tengo una moto
Mindfulness para principiantes (Psicología) Descarga gratuita del libro en formato PDF ... Mindfulness para principiantes (Psicología) Jon Kabat-Zinn en línea ... Haga clic en el botón Descargar o Leer en línea Mindfulness para principiantes (Psicología) Jon Kabat-Zinn descargar gratis pdf ... Descargar libros electrónicos Mindfulness para principiantes (Psicología) Jon Kabat-Zinn pdf gratis ... [descargar] libro Mindfulness para principiantes (Psicología) formato PDF ... Mindfulness para principiantes (Psicología) descargar ebook PDF EPUB, libro en idioma español ... Este sitio actualmente tiene más de mil libros gratuitos disponibles para descargar en varios formatos Mindfulness para principiantes (Psicología) mejor libro ... Mindfulness para principiantes (Psicología) Jon Kabat-Zinn leer libros electrónicos ... Mindfulness para principiantes (Psicología) descarga completa ... Mindfulness para principiantes (Psicología) pdf ebook epub descargar gratis ...
