¿Qué es eso del yoga?¿Por qué mi vecina Loli, mi primo Antonio y hasta el panadero practican yoga? ¿Por qué me da tanto miedo?¿Cómo puedo comenzar a practicar yoga sin sentirme ridículo?Estas son preguntas que todo hijo de vecino se hace antes de su primera clase. Al principio el yoga intimida, pero acaba resultando ser una práctica accesible y amable para todos.Este es un libro escrito en tono de humor mediante sus textos y viñetas, en el que la fundadora de Yoguineando, Julia Arteaga (autora, profesora y practicante de yoga), te guiará paso a paso y te aportará todo lo que necesitas saber para que puedas asistir a tu primera clase de yoga con confianza. Aprenderás a superar el miedo a hacer el ridículo, a prepararte para tus prácticas y a sacar el máximo provecho de ellas. Te ayudará además a iniciarte en la meditación, a lograr una respiración consciente y a enfocar tus sesiones de yoga en los beneficios que quieras obtener en cada momento.Sabrás qué esperar de tus clases y cómo hacer para poner el yoga a tu favor, sin importar tu fuerza, flexibilidad, equilibrio o control mental. De esta forma, podrás disfrutar de todos los beneficios que esta disciplina puede ofrecerte. Después de unas semanas, ni tu primo Antonio ni tu vecina Loli se van a creer lo que el yoga ha hecho contigo.
✔ Author(es): Julia Arteaga Aguilar
✔ Título: Más vale yoga que nunca: Guía para empezar a hacer yoga sin sentirte ridículo
✔ Clasificación : 5 de 5 estrellas (5 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0BPGQ66Q2
✔ ISBN-13: 978B0BPGQ66Q8
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Más vale yoga que nunca: Guía para empezar a hacer yoga sin sentirte ridículo de Julia Arteaga Aguilar
Alexia Guzmán
Una novela romántica que narra la historia de dos almas destinadas a encontrarse a pesar de los obstáculos que se interponen en su camino. La química entre los protagonistas es palpable y sus dilemas emocionales son conmovedores. La autora crea un mundo lleno de pasión y ternura que atrapa al lector desde el primer momento. Un romance apasionado que te hará suspirar.
Fifi Sanz
En esta novela de fantasía épica, un grupo de héroes improbables se embarca en una búsqueda épica para salvar su reino de la oscuridad que amenaza con consumirlo todo. Con una prosa hábilmente tejida y un mundo ricamente imaginado, el autor crea una historia que captura la imaginación y el corazón del lector. Los personajes son complejos y creíbles, enfrentando desafíos monumentales con coraje y determinación. Una epopeya emocionante que transporta a los lectores a un mundo de magia, aventura y redención.
Anita Díaz
A través de una narrativa intrigante, se realiza una profunda reflexión filosófica acerca de la naturaleza del tiempo y la existencia. Los personajes tienen un desarrollo increíblemente detallado y sus pensamientos son muy profundos e incitadores. La trama teje diferentes líneas temporales y realidades, lo que captiva al lector. La escritura evoca una lírica que hace de cada página un verdadero deleite. Las descripciones son tan minuciosas que el lector puede casi percibir los cambios de tiempo y espacio. Perfecto para aquellos que busquen un libro que estimule el intelecto. Esta obra te incita a reflexionar profundamente.
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