Este libro tiene solo un propósito, mejorar tu salud. Todos los días en mi oficina veo pacientes que han perdido la esperanza. Luchar con condiciones tales como obesidad, diabetes, síndrome metabólico, artritis, presión alta, depresión, pérdida de memoria entre otras. Me di cuenta, que mis pacientes no solo estaban enfermos, estaban cansados de sentirse enfermos, obesos y en estrés. Por mi experiencia y formación profesional, he llegado a la conclusión de que hay tres factores muy importantes que tenemos que tomar en cuenta si queremos perder peso y mejorar nuestra salud, estos son: la forma en que comemos, la calidad y cantidad de nuestro sueño y cómo nos ejercitamos. Si quieres perder peso, si estás cansado de sentirte mal, si quieres mejorar tu salud y mantenerla para cuidar de los que amas, este libro es para ti. En él aprenderás que cuando haces cambios sencillos en tu vida de manera constante, puedes cambiar tu vida por completo. ¡Así que te invito a comenzar un nuevo estilo de vida!
✔ Author(es): Dr. Jesús Manuel Román Vélez MD
✔ Título: Los pilares de la buena salud: Un plan para bajar de peso y recobrar tu salud
✔ Clasificación : 4.8 de 5 estrellas (647 valoraciones)
✔ ISBN-10: 1540752089
✔ ISBN-13: 9781540752086
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Los pilares de la buena salud: Un plan para bajar de peso y recobrar tu salud de Dr. Jesús Manuel Román Vélez MD
Itzel Martínez
Este libro de desarrollo personal ofrece un enfoque innovador y práctico para alcanzar el éxito y la felicidad en todas las áreas de la vida. La autora combina la sabiduría ancestral con técnicas modernas de psicología y coaching, proporcionando un mapa claro para el crecimiento personal y profesional. Con ejercicios simples y herramientas efectivas, este libro es una guía indispensable para aquellos que buscan desbloquear su máximo potencial y vivir una vida plena y satisfactoria. Una lectura inspiradora que te empoderará para crear la vida que deseas.
Azurine Rendon
Un viaje emocional a través de las experiencias de una familia que enfrenta la pérdida y la reconciliación. La narrativa está llena de detalles vívidos que transportan al lector a cada escena. Los personajes están tan bien desarrollados que parecen cobrar vida. La trama aborda temas universales de amor, dolor y redención. Cada capítulo ofrece una nueva perspectiva que mantiene al lector enganchado. La prosa es poética y profundamente conmovedora. Perfecta para una lectura reflexiva y emocional.
Blanka Oleastro
Una emocionante historia de aventuras en el mar que sigue a un grupo de marineros en busca de un tesoro perdido. Los personajes son valientes y determinados, enfrentándose a innumerables peligros. La trama está llena de giros inesperados y momentos de alta tensión. Las descripciones del océano y las islas exóticas son tan vívidas que el lector puede casi sentir la brisa marina. La narrativa es dinámica y envolvente, manteniendo un ritmo rápido y emocionante. Ideal para los amantes de las aventuras marinas. Una historia que garantiza mantener al lector al borde de su asiento.
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