“Somos lo que hacemos día a día. De modo que la excelencia no es un acto, sino un hábito” Aristóteles. Lo que tienes en tus manos es un libro práctico. Y no solo porque pueda servirte de pisapapeles o para calzar la mesa, que también, sino porque en él vas a aprender todos los hábitos que necesitas para conservar o recuperar, si ya la has perdido, una buena salud y calidad de vida. Pero tranquilo, este libro, no es un libro más con el que quedarte aún más lleno de dudas sobre si necesitas comer hidratos o proteínas. O si es mejor llevar una dieta cetogénica para bajar de peso. Me atrevería a decirte que es el libro más ameno y sencillo que vas a leer sobre salud y nutrición y cuyos consejos podrás llevar a la práctica desde el primer día. Y lo mejor, que te garantizo resultados positivos en tu salud. Y no es que cuidarse sea una moda pasajera, afortunadamente por fin vamos tomando más consciencia de como nuestro estilo de vida afecta directamente a nuestra salud. Lo que he hecho en este libro es condensar la mejor información que existe ahora mismo sobre la salud. Darte las cosas más lógicas y necesarias, de una manera en la que poco a poco lo irás aplicando en tu vida y, verás como al final de poco tiempo, te conviertes en un testimonio de cómo estos pequeños hábitos, son la clave para recuperar, mantener y conservar una buena salud y calidad de vida.
✔ Author(es): Omar Melián Navarro
✔ Título: Los Hábitos de la Longevidad
✔ Clasificación : 4.7 de 5 estrellas (8 valoraciones)
✔ ISBN-10: 1983036005
✔ ISBN-13: 9781983036002
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Los Hábitos de la Longevidad de Omar Melián Navarro
Luvenia Burgos
En esta novela de suspenso psicológico, una mujer se enfrenta a su pasado oscuro cuando regresa a su pueblo natal, desenterrando secretos inquietantes que amenazan con destruir su vida. La trama está llena de giros inesperados y tensiones crecientes que mantienen al lector en vilo hasta el final. Los personajes están hábilmente desarrollados, agregando capas de complejidad a esta historia absorbente. Una lectura que te dejará con el corazón acelerado y la mente intrigada.
Silvi Chávez
En esta cautivadora novela de misterio y romance, una detective privada se ve envuelta en un intrincado caso de asesinato mientras lucha por resistir la atracción prohibida que siente hacia su enigmático cliente. La trama está llena de giros sorprendentes y momentos de alta tensión que mantienen al lector pegado a las páginas hasta el emocionante desenlace. Con personajes complejos y una ambientación evocadora, la autora crea una historia que es igualmente apasionante y conmovedora. Una lectura que deleitará a los amantes del suspense y la pasión, dejando una impresión duradera incluso después de cerrar el libro.
Deianira Jiménez
Una historia llena de sentimientos que aborda la necesidad de encontrar la verdad y sanar heridas pasadas. Los personajes tienen una gran profundidad y sus emociones se encuentran bellamente retratadas. La trama tiene muchos cambios inesperados que mantienen al lector intrigado. Cada frase es memorable debido a la lírica y poeticidad de la escritura. Las descripciones son tan detalladas que hacen sentir al lector en cada escena. Perfecto para aquellos que deseen encontrar relatos de transformación y autodescubrimiento. Una obra conmovedora que llega al corazón y estimula la mente.
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