La ansiedad, el estrés, la fatiga crónica y la depresión afectan a la vida de millones de personas. Tratamos de combatirlas con terapias, medicamentos, descanso y buena alimentación, pero a veces olvidamos que existe otro remedio contra esas enfermedades que es gratuito, se multiplica cuanto más lo compartes y además proviene de ti: la amabilidad.Cuando somos amables nuestro cuerpo está más sano y rejuvenecido, y nos sentimos más felices y libres para sintonizarnos con nuestros objetivos. Con pequeños ejercicios cotidianos, consejos prácticos y un gran sentido del humor, el especialista en bioquímica David Hamilton demuestra las propiedades de la amabilidad y sus efectos en el sistema nervioso de nuestro cuerpo y nos revela la fórmula para vivir plenamente cada momento.
✔ Author(es): David R. Hamilton
✔ Título: Los cinco beneficios de ser amable (Autoconocimiento)
✔ Clasificación : 4.9 de 5 estrellas (31 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8418118539
✔ ISBN-13: 9788418118531
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Los cinco beneficios de ser amable (Autoconocimiento) de David R. Hamilton
Charita Diaz
Este libro de desarrollo personal ofrece un enfoque innovador y práctico para alcanzar el éxito y la felicidad en todas las áreas de la vida. La autora combina la sabiduría ancestral con técnicas modernas de psicología y coaching, proporcionando un mapa claro para el crecimiento personal y profesional. Con ejercicios simples y herramientas efectivas, este libro es una guía indispensable para aquellos que buscan desbloquear su máximo potencial y vivir una vida plena y satisfactoria. Una lectura inspiradora que te empoderará para crear la vida que deseas.
Felisa Cruz
Una novela de misterio envolvente que sigue los pasos de un detective atormentado mientras se sumerge en un caso intrincado que lo llevará al borde de la locura. La trama está llena de giros y vueltas, manteniendo al lector en vilo hasta el último momento. Los personajes están hábilmente delineados, con motivaciones complejas que los hacen irresistiblemente fascinantes. Una lectura absorbente que te mantendrá en vilo hasta que se resuelva el último misterio.
Jovonna Narvaez
Un thriller psicológico que mantiene al lector en el borde de su asiento desde la primera página. Los personajes son enigmáticos y sus motivaciones están cuidadosamente reveladas. La trama está llena de giros y vueltas que sorprenden constantemente al lector. La narrativa es tensa y emocionante, manteniendo un ritmo rápido. Las descripciones son precisas y evocadoras, añadiendo una capa de realismo. Ideal para quienes disfrutan de los thrillers que desafían la mente. Una obra que asegura una experiencia de lectura apasionante.
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