Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vidaMejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel… e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de implementar y basados en la ciencia que te ayudan a controlar tus niveles de azúcar en sangre mientras sigues comiendo los alimentos que te encantan.La glucosa, o azúcar en la sangre, es una molécula diminuta que tiene un gran impacto en nuestra salud. Entra en nuestro torrente sanguíneo a través de los alimentos ricos en almidón o dulces que comemos. El noventa por ciento de las personas sufren de demasiada glucosa en su sistema, y la mayoría no lo saben.¿Los síntomas? Antojos, fatiga, infertilidad, problemas hormonales, acné, arrugas… Y con el tiempo, el desarrollo de enfermedades como la Diabetes tipo 2, Síndrome de Ovario Poliquístico, cáncer, demencia y enfermedades del corazón.Basándose en ciencia de vanguardia y en su propia investigación pionera, la bioquímica Jessie Inchauspé ofrece diez trucos simples y sorprendentes para ayudarnos a equilibrar nuestros niveles de glucosa y revertir sus síntomas, sin ponernos a dieta y sin renunciar a los alimentos que amamos. Por ejemplo:Comer los alimentos en el orden correcto te hará perder peso sin esfuerzo.¿Qué ingrediente secreto te permitirá comer postre y aun así entrar en el modo quemagrasa?¿Qué pequeño cambio en tu desayuno desbloqueará energía y reducirá tus antojos?Entretenido, informativo y repleto de los datos científicos más recientes, este libro presenta una nueva forma de pensar para mejorar tu salud. La revolución de la glucosa está repleto de consejos que pueden mejorar tu vida de manera drástica e inmediata, independientemente de cuáles sean tus preferencias dietéticas.
✔ Author(es): Jessie Inchauspe
✔ Título: La revolución de la glucosa / Glucose Revolution: Equilibra Tus Niveles De Glucosa Y Cambiarás Tu Salud Y Tu Vida / the Life-changing Power of Balancing Your Blood Sugar
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (1160 valoraciones)
✔ ISBN-10: 6070790510
✔ ISBN-13: 9786070790515
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre La revolución de la glucosa / Glucose Revolution: Equilibra Tus Niveles De Glucosa Y Cambiarás Tu Salud Y Tu Vida / the Life-changing Power of Balancing Your Blood Sugar de Jessie Inchauspe
Silvi Chávez
Inmersión exhaustiva en una amistad improbable. Los personajes tienen una gran profundidad y carisma. En la historia se exploran conceptos de fidelidad y renuncia. La escritura evoca emociones y representa la realidad de manera fiel. Cada página te transporta por un recorrido de emociones humanas. Perfecto para aquellos que aprecian las relaciones auténticas. Una narrativa conmovedora que llega al alma.
Tristessa Obrador
Un análisis detallado acerca de las elecciones que hacemos en la vida y cómo éstas pueden afectarnos a largo plazo. Los personajes experimentan desafíos morales y personales que tienen un impacto profundo en su transformación. La trama contiene numerosos momentos en los que se reflexiona y revela información importante. La narrativa es tan sincera y emotiva que incita al lector a reflexionar sobre sus propias elecciones. Las descripciones son minuciosas y evocativas, lo cual añade un toque de realismo. Perfecto para aquellos que deseen encontrar narrativas que promuevan la introspección personal. Una obra que perdura en la memoria.
Anita Díaz
Un pequeño pueblo lleno de secretos es el escenario de una apasionante novela de misterio que te mantendrá intrigado. Los personajes presentan complejidad mientras sus relaciones se cargan de tensiones ocultas. La trama contiene una amplia variedad de pistas y revelaciones impactantes que mantienen al lector en vilo, sin dejarlo adivinar. La narrativa genera una tensión y atmósfera que mantienen al lector en un constante estado de suspenso. Las descripciones del pueblo son tan detalladas que uno puede casi experimentar la atmósfera cargada. Perfecto para aquellos que disfrutan de los enigmas y las emociones de suspense. Una historia llena de promesas y un desenlace que dejará una gran impresión.
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