Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel… e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de implementar y basados en la ciencia que te ayudan a controlar tus niveles de azúcar en sangre mientras sigues comiendo los alimentos que te encantan.La glucosa, o azúcar en la sangre, es una molécula diminuta que tiene un gran impacto en nuestra salud. Entra en nuestro torrente sanguíneo a través de los alimentos ricos en almidón o dulces que comemos. El noventa por ciento de las personas sufren de demasiada glucosa en su sistema, y la mayoría no lo saben.¿Los síntomas? Antojos, fatiga, infertilidad, problemas hormonales, acné, arrugas… Y con el tiempo, el desarrollo de enfermedades como la Diabetes tipo 2, Síndrome de Ovario Poliquístico, cáncer, demencia y enfermedades del corazón.Basándose en ciencia de vanguardia y en su propia investigación pionera, la bioquímica Jessie Inchauspé ofrece diez trucos simples y sorprendentes para ayudarnos a equilibrar nuestros niveles de glucosa y revertir sus síntomas, sin ponernos a dieta y sin renunciar a los alimentos que amamos. Por ejemplo:Comer los alimentos en el orden correcto te hará perder peso sin esfuerzo.¿Qué ingrediente secreto te permitirá comer postre y aun así entrar en el modo quemagrasa?¿Qué pequeño cambio en tu desayuno desbloqueará energía y reducirá tus antojos?Entretenido, informativo y repleto de los datos científicos más recientes, este libro presenta una nueva forma de pensar para mejorar tu salud. La revolución de la glucosa está repleto de consejos que pueden mejorar tu vida de manera drástica e inmediata, independientemente de cuáles sean tus preferencias dietéticas.ENGLISH DESCRIPTION
✔ Author(es): Jessie Inchausp
✔ Título: La revolución de la Glucosa: Equilibra Tus Niveles De Glucosa Y Cambiaras Tu Salud Y Tu Vida
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (2094 valoraciones)
✔ ISBN-10: 6073902670
✔ ISBN-13: 9786073902670
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre La revolución de la Glucosa: Equilibra Tus Niveles De Glucosa Y Cambiaras Tu Salud Y Tu Vida de Jessie Inchausp
Ilsa Juárez
Este libro de no ficción ofrece una mirada reveladora a las vidas y contribuciones de mujeres pioneras en diversos campos, desde la ciencia hasta la política y las artes. A través de narrativas inspiradoras y análisis perspicaces, la autora resalta el impacto duradero de estas figuras históricas. La investigación exhaustiva y la presentación accesible hacen que este libro sea una lectura obligatoria para aquellos interesados en explorar el papel de la mujer en la historia.
Alva Núñez
Relato de misterio ambientado en una mansión antigua. La atmósfera está llena de suspense y secretos. Los personajes son enigmáticos y cautivadores. La trama está bien construida y mantiene al lector intrigado. La escritura es precisa y envolvente. Ideal para los amantes de los enigmas. Perfecta para una lectura nocturna.
Grecia Ramos
Exploración profunda de una amistad improbable. Los personajes son complejos y entrañables. La trama aborda temas de lealtad y sacrificio. La escritura es emotiva y realista. Cada página es un viaje a través de emociones humanas. Ideal para quienes valoran las relaciones genuinas. Una historia que toca el corazón.
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