. Un libro práctico para aprender a superar la necesidad de complacer a los demás. . Micki Fine está especializada en el tratamiento de la depresión, el estrés y el dolor. . Basado en los principios del mindfulness. Cuidar de los demás y demostrarles nuestro cariño es fundamental para nuestro bienestar. Sin embargo, cuando el deseo de complacer viene motivado por el miedo a que el otro nos retire su amor o incluso a que nos abandone se convierte en una dinámica destructiva, dolorosa y difícil de superar. Cuando tenemos la sensación de no estar a la altura, cuando nos esforzamos por hacer o decir lo que creemos que los demás esperan de nosotros, cuando nos cuesta decir "no" o sacrificamos nuestro propio bienestar por complacer a los demás o por encajar, ha llegado el momento de tomar medidas. La propia libertad está en juego y también la felicidad. En un apasionante viaje por el corazón de las dinámicas que nos limitan, Micki Fine, psicoterapeuta especializada en técnicas meditativas desde hace más de veinte años, nos brinda una poderosa herramienta para superar la tendencia a complacer y experimentar verdadero amor hacia uno mismo mediante una de las herramientas más poderosas que existen: el mindfulness.
✔ Author(es): Micki Fine
✔ Título: LA NECESIDAD DE COMPLACER: Mindfulness para empezar a quererte (Books4pocket crec. y salud)
✔ Clasificación : 4.8 de 5 estrellas (22 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8416622345
✔ ISBN-13: 9788416622344
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre LA NECESIDAD DE COMPLACER: Mindfulness para empezar a quererte (Books4pocket crec. y salud) de Micki Fine
Sanche Domínguez
Una historia familiar que se extiende a través de diferentes generaciones, desvelando intrigas y herencias desconocidas. Los personajes tienen tal nivel de detalle que resulta sencillo acompañar su trayectoria y cambios. La trama logra mezclar hábilmente el pasado y el presente, manteniendo la atención del lector. Las descripciones son tan minuciosas que el lector puede visualizar cada escenario con gran claridad. El libro tiene una escritura tan fluida y envolvente que resulta difícil abandonarlo. Perfecto para aquellos que disfrutan de las narraciones sobre familias intergeneracionales y los relatos de herencia. Una historia que conmueve el corazón y despierta la mente.
Julia Ramírez
Una exhaustiva evaluación de las transformaciones sociales desde la perspectiva de distintos grupos generacionales. Los personajes representan fielmente las épocas en que viven y se cuenta con una amplia documentación de sus experiencias. La trama entrelaza historias individuales con sucesos históricos, dando lugar a una narrativa llena de profundidad y complejidad. La escritura se caracteriza por ser clara y persuasiva, lo cual permite que los temas sean comprensibles para cualquier persona. Las descripciones aportan precisión y evocación, otorgando mayor profundidad a la trama. Perfecto para aquellos que deseen comprender de manera más profunda la evolución social. Una obra que logra educar y cautivar en la misma medida.
Dores Soto
Una apasionante narrativa de espionaje en medio de una atmósfera cargada con la tensión y el peligro propios de la guerra fría. Los personajes son inteligentes y sus acciones están cargadas de misterio y peligro. La trama está repleta de sorpresas y situaciones emocionantes. El ritmo y la intensidad de la narrativa mantienen al lector en suspenso, creando una experiencia emocionante. Las descripciones del entorno y las operaciones de espionaje son tan vívidas que el lector puede experimentar casi físicamente la adrenalina. Perfecto para aquellos que les gusten los thrillers de espionaje. Una obra que promete una lectura emocionante.
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