★★Compre la versión física de este libro y obtenga la versión eBook para Kindle GRATIS★★ La Dieta Cetogénica se ha convertido hoy en día en una de las dietas más populares en todo el mundo, debido a sus numerosos beneficios para la salud y facilidad de seguimiento. ¿Quiere vivir una vida sana y ser la mejor versión posible de usted mismo? Este libro le dará toda la información y las recetas que necesita para comenzar su dieta cetogénica. ¿Qué es la Dieta Cetogénica? En este libro no sólo obtendrá respuesta a esta pregunta, sino que dispondrá de una introducción en profundidad sobre el tema y de instrucciones paso a paso para comenzar su dieta cetogénica y comenzar a experimentar todos sus beneficios desde el principio. También se incluyen más de 50 deliciosas recetas junto a un plan de comidas. Describiéndola de una manera sencilla, podemos decir que la dieta cetogénica es una dieta que tiene un bajo contenido en carbohidratos y alto contenido en grasas. Si profundizamos un poco más, la dieta cetogénica es fundamental para que su hígado produzca cetonas, que son esenciales para inducir su cuerpo a un estado metabólico llamado cetosis. Lo que esto hace es cambiar el foco de obtención de energía de su cuerpo, convirtiendo la grasa en la principal fuente de energía en lugar de la glucosa. Sólo se requiere un poco de esfuerzo y disciplina para seguir la dieta cetogénica y a cambio ser recompensado con un cuerpo mucho más en forma y un estilo de vida más saludable. Beneficios de la Dieta Cetogénica para la salud: Perder peso y mantenerlo de manera saludableReducción de apetitoReducción de los niveles de azúcar en la sangrePrevención de enfermedades cardiovascularesIncremento en los niveles de energía y mejora de la calidad del sueñoVisión más estable; menor riesgo de cataratasDisfrutar de un nuevo y delicioso mundo culinario a la vez que se obtienen resultados increíbles¡Mucho más!Este libro incluye: ¿Qué es la Dieta Cetogénica? Una introducción en profundidad a la cetosisAlimentos que comer y que evitarCómo empezar una dieta cetogénica, paso a pasoConsejos para comer fuera mientras siga la dieta cetogénicaRecetas para desayunosRecetas para smoothiesRecetas para snacksRecetas para ensaladasRecetas para sopasRecetas para cenasRecetas para platos menores, guarniciones y acompañamientosRecetas para postresPlan de comidas de 2 semanas
✔ Author(es): Hannah K. Dyson
✔ Título: La Dieta Cetogénica: La guía paso a paso para perder peso de manera sana y tener más energía, con más de 50 recetas y planes de comidas
✔ Clasificación : 3.4 de 5 estrellas (24 valoraciones)
✔ ISBN-10: 1980635943
✔ ISBN-13: 9781980635949
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre La Dieta Cetogénica: La guía paso a paso para perder peso de manera sana y tener más energía, con más de 50 recetas y planes de comidas de Hannah K. Dyson
Angela Losa
Este libro de poesía es un viaje íntimo a través de los paisajes emocionales de la existencia humana, explorando temas universales como el amor, la pérdida y la búsqueda de significado con una sensibilidad exquisita y una voz poética poderosa. Cada verso es una revelación que resuena en el alma del lector, invitando a la contemplación y la conexión profunda. La autora demuestra una maestría impresionante en el arte de la palabra, creando imágenes que perduran mucho después de que se hayan cerrado las páginas. Una colección que toca los rincones más profundos del corazón humano y deja una impresión perdurable.
Generosa Maldonado
En esta novela de suspense psicológico, una mujer despierta en un hospital con amnesia y se encuentra atrapada en un laberinto de engaños y traiciones donde nada es lo que parece. La trama está llena de giros sorprendentes y revelaciones impactantes que mantienen al lector en vilo hasta el último momento. Los personajes son intrigantes y complejos, con motivaciones ocultas que se revelan lentamente a lo largo de la historia. Una lectura adictiva que te dejará con el aliento contenido hasta que se resuelva el último misterio.
Buena Romero
Una historia de varias generaciones dentro de una familia, donde se descubren secretos guardados durante mucho tiempo. Los personajes son magistralmente definidos, con historias entrelazadas que generan una narrativa llena de profundidad y complejidad. La forma en que la trama entrelaza el pasado y el presente es excepcional, manteniendo al lector intrigado. Cada página es un deleite de lectura gracias a la fluidez y envolvencia en la escritura. Las descripciones son tan minuciosas que el lector puede visualizarse en cada escenario. Perfecto para aquellos a quienes les encantan las saga familiares y los relatos sobre herencia. Una historia que sigue resonando incluso después de haberla concluido.
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