¿Tu sistema digestivo se ha convertido en tu peor enemigo?Este libro es la solución para hacer las paces con él.Con explicaciones claras, consejos prácticos y 90 recetas para hacerte sentir bien y ayudarte a adquirir hábitos saludables de alimentación y reencontrar la serenidad de tu intestino.A Lene Knudsen le llevó bastante tiempo llevarse bien con su cuerpo y su intestino. Después de años de difusas enfermedades y malestares, que redujeron paulatinamente su alegría de vivir, decidió tomar las riendas de su salud. Después de estudiar dietética, comprendió cuánto influye en nosotros lo que comemos. Y, lo que es más importante: ¿nuestro sistema digestivo absorbe correctamente los alimentos que ingerimos?Lene descubrió el papel crucial que tiene el sistema digestivo en el desarrollo de enfermedades, alergias, patologías cutáneas, trastornos nerviosos así como en el mismo sistema inmunitario. Al intestino se le llama también «el segundo cerebro» y es apasionante comprobar hasta qué punto la alimentación influye en nuestro comportamiento.En este libro, Lene describe su camino personal, desde el momento en que tomó consciencia de su problema hasta cómo consiguió reconstruir y reequilibrar su sistema digestivo. Además, brinda múltiples consejos alimentarios, explica cómo nuestro intestino intenta comunicarse con nosotros y propone recetas exquisitas para poder dar los primeros pasos hacia una vida más sana.La clave está en la digestión incluye:- Un test para averiguar qué tipo de intestino tienes.- Casos prácticas ajustados a cada perfil.- Soluciones de urgencia.Lo importante es cambiar. Los primeros pasos nunca son fáciles, pero pronto obtendrás la recompensa: una recuperación que cambiará de manera radical tu día a día.Come y sé feliz.
✔ Author(es): Lene Knudsen,Marta Cabanillas Resino
✔ Título: La clave está en la digestión: Alimentos y recetas para sentirse bien todos los días (Bienestar, salud y vida sana)
✔ Clasificación : 4.2 de 5 estrellas (26 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8416449767
✔ ISBN-13: 9788416449767
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre La clave está en la digestión: Alimentos y recetas para sentirse bien todos los días (Bienestar, salud y vida sana) de Lene Knudsen,Marta Cabanillas Resino
Javiera Gabaldon
Un viaje lleno de magia y aventura en un mundo de fantasía nos espera. Los escenarios son tan inmersivos y minuciosos que hacen que el lector se sienta transportado a un mundo completamente distinto. Los personajes demuestran heroísmo al enfrentarse a retos que ponen a prueba su coraje y habilidad. El argumento está repleto de sorpresas y enfrentamientos cargados de emoción. La escritura mantiene un ritmo constante y es cautivadora en su dinamismo. Perfecto para aquellos que adoran las emocionantes historias llenas de fantasía. Una historia que deja al lector anhelando más.
Tequilla Diaz
Una apasionante trama de intriga marina que sigue la odisea de un equipo de navegantes en su búsqueda incansable por hallar un tesoro desaparecido. Los personajes demuestran valentía y determinación al enfrentarse a una multitud de peligros. La trama sorprende con sus inesperados giros y momentos de gran intensidad. Las descripciones del océano y las islas exóticas son tan detalladas que el lector podría casi percibir la suave brisa marina. La narrativa es estimulante y cautivadora, manteniendo un ritmo ágil y apasionante. Perfecto para quienes disfrutan de las emocionantes experiencias en alta mar. Una historia que mantendrá al lector en suspenso de principio a fin.
Tya Herrera
Una historia emocionante que retrata la capacidad de adaptación y el optimismo en situaciones extremadamente difíciles. Los personajes tienen una gran humanidad y las descripciones de sus luchas están llenas de sensibilidad. La trama combina momentos de desesperación con destellos de esperanza, creando una narrativa impactante. Cada página es impactante gracias a la claridad y emotividad de la escritura. La narración es tan detallada que el lector puede sentirse parte de la historia gracias a las descripciones del entorno y las situaciones. Perfecto para aquellos que buscan motivación en relatos de triunfo. Una obra que emociona y inspira.
Otro libro relacionado con La clave está en la digestión: Alimentos y recetas para sentirse bien todos los días (Bienestar, salud y vida sana)
El Legado del Drow nº 03/04 Cerco de oscuridad (D&D Reinos Olvidados) El cerebro del artista: La creatividad vista desde la neurociencia Reír al viento (Best Seller) La venganza de Pam: Volume 4 (Saga Security Ward) Reina: Bilogía Salvaje 2 (Planeta) UNA TORMENTA DE FUEGO (SUSPIRO NEGRO #1) (4ªED) (JUVENIL) ¿Quién vive aquí? (Adivina quién) Casos rusos: tablas y ejercicios. Nivel B1-B2. Libro 1: para estudiantes de ruso La vuelta al mundo de la hormiga Miga: 147 (El Barco de Vapor Naranja) Oxford Read and Imagine 1. Robbers at the Museum MP3 Pack – 9780194017466
La clave está en la digestión: Alimentos y recetas para sentirse bien todos los días (Bienestar, salud y vida sana) Lene Knudsen,Marta Cabanillas Resino libros en linea ... La clave está en la digestión: Alimentos y recetas para sentirse bien todos los días (Bienestar, salud y vida sana) libro electronico pdf Lene Knudsen,Marta Cabanillas Resino ... La clave está en la digestión: Alimentos y recetas para sentirse bien todos los días (Bienestar, salud y vida sana) descarga completa ... download La clave está en la digestión: Alimentos y recetas para sentirse bien todos los días (Bienestar, salud y vida sana) PDF - KINDLE - EPUB - MOBI ... Descargar La clave está en la digestión: Alimentos y recetas para sentirse bien todos los días (Bienestar, salud y vida sana) Lene Knudsen,Marta Cabanillas Resino o leer en línea aquí en PDF o EPUB ... La clave está en la digestión: Alimentos y recetas para sentirse bien todos los días (Bienestar, salud y vida sana) Lene Knudsen,Marta Cabanillas Resino leer descargas ... La clave está en la digestión: Alimentos y recetas para sentirse bien todos los días (Bienestar, salud y vida sana) Lene Knudsen,Marta Cabanillas Resino leer libros electrónicos ... [descargar] libro La clave está en la digestión: Alimentos y recetas para sentirse bien todos los días (Bienestar, salud y vida sana) formato PDF ... Leer en línea o descargar Lene Knudsen,Marta Cabanillas Resino La clave está en la digestión: Alimentos y recetas para sentirse bien todos los días (Bienestar, salud y vida sana) PDF ... La clave está en la digestión: Alimentos y recetas para sentirse bien todos los días (Bienestar, salud y vida sana) Descarga gratuita del libro en formato PDF ...
