El estilo de vida y los hábitos tienen una gran importancia en nuestra salud y en la prevención de enfermedades, puesto que son conductas que realizamos habitualmente. Luis Aguilar condensa las evidencias y beneficios de practicar y asimilar hábitos saludables. La alimentación y la actividad física son imprescindibles, pero otros hábitos, como huir del tabaco y el alcohol, establecer unas buenas relaciones sociales, y procurarnos un entorno agradable, y acercarnos a la naturaleza, también se ha evidenciado que influye positivamente en nuestra salud. El objetivo de este libro de Hábitos saludables, es poder mejorar nuestro estilo de vida, a la vez que comprendemos la importancia de temas relativos a nuestro bienestar como lo son: la alimentación y el ejercicio, la lactancia materna, los hábitos organizativos, el bienestar y la inteligencia emocional o fomentar un pensamiento crítico.En el prólogo, escrito por Julio Basulto, podemos leer que “es un legado a la salud pública”. Y Aitor Sánchez, autor de mi dieta cojea, hace una llamada a la acción y nos invita en el epílogo a poner en práctica estos hábitos saludables.Luis Aguilar es dietista-nutricionista y entrenador personal. Trabaja como nutricionista clínico, y forma parte del equipo de investigación de Red NuBE, desde donde procuran mejorar la divulgación, la práctica profesional y el trabajo científico en el ámbito de la Nutrición.
✔ Author(es): Luis Aguilar Salmerón
✔ Título: Hábitos saludables: Los hábitos que más influyen en tu salud
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (21 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8409235048
✔ ISBN-13: 9788409235049
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Hábitos saludables: Los hábitos que más influyen en tu salud de Luis Aguilar Salmerón
Deianira Jiménez
En esta novela de fantasía épica, un grupo improbable de héroes se une para luchar contra una oscuridad antigua que amenaza con destruir su mundo. La trama es emocionante y llena de giros inesperados que mantienen al lector en vilo. Los personajes son vibrantes y complejos, con motivaciones convincentes y relaciones profundas que añaden capas de complejidad.
Lorena Echeverria
Viaje inolvidable a través de culturas y paisajes fascinantes. Las descripciones son minuciosas y cautivadoras. Los encuentros con personas del lugar son inolvidables. La historia está repleta de revelaciones emocionantes y experiencias llenas de acción. La narrativa fluye de forma cautivadora. Perfecto para aquellos que les encanta viajar. Ideal para aquellos que quieren descubrir el mundo sin salir de casa.
Acela Huerta
Un apasionante recorrido por la mente humana, ondeando en los márgenes del entendimiento y la percepción. Los personajes presentan una complejidad intrigante y a través de sus vivencias invitan a meditar sobre la esencia humana. La trama explora en profundidad temas de filosofía, psicología y ciencia. La escritura tiene la capacidad de persuadir y evocar, lo que invita al lector a cuestionarse sus propias percepciones. Las descripciones son tan minuciosas que pueden transmitir al lector los pensamientos y emociones de los personajes prácticamente. Perfecto para aquellos que buscan un libro que brinde desafíos intelectuales y enriquezca la mente. Una obra que deja una marca perdurable.
Otro libro relacionado con Hábitos saludables: Los hábitos que más influyen en tu salud
Su nombre es Luka: Una biografía novelada de Luka Dončić Los niños perdidos (ENSAYO) Disposicion y venta de productos – edicion 2021 – 9788448622886 El valor desconocido (NARRATIVA SEXTO PISO) El Arbol de las Pesadillas: 11 (Agus y los monstruos) Quien es la Otra?: Despierta! Tú no eres la Otra, Eres Verdadera!! El arte de amarte: Autoterapia para afrontar tú misma la ansiedad e inseguridad Nos llamaron Enemigo (They Called Us Enemy Spanish Edition) GRAN PAUSA: La guia del musico profesional: Cuerpo, mente, metodologias y pedagogia para avanzar en tu carrera. País Nómada: Supervivientes del S.XXI (ENSAYO)
Hábitos saludables: Los hábitos que más influyen en tu salud descarga popular ... Hábitos saludables: Los hábitos que más influyen en tu salud Luis Aguilar Salmerón leer descargas ... Hábitos saludables: Los hábitos que más influyen en tu salud pdf ebook epub descargar gratis ... download Hábitos saludables: Los hábitos que más influyen en tu salud PDF - KINDLE - EPUB - MOBI ... Hábitos saludables: Los hábitos que más influyen en tu salud Descarga gratis ... Hábitos saludables: Los hábitos que más influyen en tu salud descargar ebook PDF EPUB, libro en idioma español ... Este sitio actualmente tiene más de mil libros gratuitos disponibles para descargar en varios formatos Hábitos saludables: Los hábitos que más influyen en tu salud mejor libro ... Hábitos saludables: Los hábitos que más influyen en tu salud reservar en línea gratis ... Click para leer/descargar Hábitos saludables: Los hábitos que más influyen en tu salud Luis Aguilar Salmerón PDF ... Hábitos saludables: Los hábitos que más influyen en tu salud epub libro electronico ...
