¿Y si pudieras diseñar tareas más efectivas ahorrándote tiempo? Y es que Fútbol Matrioska se podría definir en tres palabras: ahorro, evolución y seguridad. Ahorro porque es un libro que recopila toda la actualidad científica sobre los Juegos Reducidos, eliminándote la molestia de tener que leer todos los artículos científicos sobre la temática, con todo el ahorro de tiempo que ello supone; evolución porque con Fútbol Matrioska descubrirás diferentes formas para potenciar tus Juegos Reducidos y progresar en los contenidos durante tus sesiones de entrenamiento; y seguridad porque conseguirás una guía de apoyo a la que recurrir cuando te surja cualquier duda sobre el diseño de este tipo de tareas. Durante 5 capítulos se abordarán los efectos de los Juegos Reducidos sobre los aspectos condicionales y técnico-tácticos, cuáles son las debilidades de este tipo de entrenamientos y cómo podemos periodizar el entrenamiento con este tipo de tareas. ÍNDICECONOCER PARA DISEÑAR1.1.LA METODOLOGÍA Y SU EVOLUCIÓN: EL ETERNO BINOMIO1.2.Y APARECIÓ LA ESPECIFICIDAD…1.3.LOS JUEGOS REDUCIDOS. UNA NUEVA MODA EN LOS ENTRENAMIENTOS1.4.VARIABLES MODIFICABLES DE LOS JR SEGÚN LA LITERATURA¿CITIUS, ALTIUS, FORTIUS?2.1.LAS DEMANDAS DE LA COMPETICIÓN Y EL PODER DEL CONTEXTO2.1.1.DEMANDAS FÍSICAS SEGÚN POSICIÓN2.1.2.DEMANDAS FÍSICAS SEGÚN FORMACIÓN UTILIZADA2.1.3.OTRAS VARIABLES PARA CONSIDERAR2.2.LOS JUEGOS REDUCIDOS Y LA ESTRUCTURA CONDICIONAL2.2.1.TAMAÑO DEL ESPACIO DE JUEGO2.2.2.NÚMERO DE JUGADORES Y EL ROL DE LOS COMODINES2.2.3. ORIENTACIÓN DEL ESPACIO Y PRESENCIA DE METAS2.2.4.REGLAS2.2.5.FORMATO DEL JUEGO REDUCIDO Y ORDEN DE PRESENTACIÓN DE LAS TAREAS2.2.6.COMUNICACIÓN DEL ENTRENADOR2.3.JUEGOS REDUCIDOS VS. ENTRENAMIENTO CONVENCIONAL: LA ETERNA DISCORDIA2.4.A MODO DE REFLEXIÓN FINALPRIMUM NON NOCERE3.1.EL PRINCIPIO ES EL FIN3.2.LOS JUEGOS REDUCIDOS Y LAS ESTRUCTURAS COORDINATIVA Y COGNITIVA3.2.1.TAMAÑO DEL ESPACIO DE JUEGO3.2.2.NÚMERO DE JUGADORES3.2.3.ORIENTACIÓN DEL ESPACIO Y PRESENCIA DE METAS3.2.4.OTRAS VARIABLES A CONSIDERAR3.3.A MODO DE REFLEXIÓN FINAL (Y UNAS BREVES PROPUESTAS PRÁCTICAS)EPPUR SI MUOVE4.1.JR VS COMPETICIÓN: UNA COMPARATIVA DE LAS DEMANDAS4.2.ANALIZANDO LOS PERIODOS MÁS EXIGENTES DE LA COMPETICIÓN ¿ENTRENAMOS COMO COMPETIMOS?4.3.LA PROBLEMÁTICA DE LA ALTA VELOCIDAD4.4.LOS GRANDES OLVIDADOS4.4.1.EL FÚTBOL FORMATIVO4.4.2.EL FÚTBOL FEMENINO4.4.3.LA FIGURA DE LOS PORTEROS4.5.LA AUTORREGULACIÓN Y UNOS CUANTOS APUNTESPERIODIZAR EL ENTRENAMIENTO: ENCAJANDO LAS PIEZAS DEL PUZZLE5.1.ENTRE MAESTRILLOS Y LIBRILLOS. PAUTAS GENERALES PARA LA PERIODIZACIÓN5.2.PERIODIZAR LA PRETEMPORADA MEDIANTE JUEGOS REDUCIDOS5.4.LA PERIODIZACIÓN VISTA DESDE OTROS OJOS5.5.LA PERIODIZACIÓN BASADA EN EL USO DE JUEGOS REDUCIDOS: UNA PROPUESTA PERSONAL
✔ Author(es): Xavi Aguilar Costa
✔ Título: Fútbol Matrioska: Las claves para entrenar mediante Juegos Reducidos
✔ Clasificación : 4.4 de 5 estrellas (9 valoraciones)
✔ ISBN-10: B08K9XD2GL
✔ ISBN-13: 978B08K9XD2G9
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Fútbol Matrioska: Las claves para entrenar mediante Juegos Reducidos de Xavi Aguilar Costa
Arely Rodriguez
Este libro de no ficción ofrece una mirada reveladora a las vidas y contribuciones de mujeres pioneras en diversos campos, desde la ciencia hasta la política y las artes. A través de narrativas inspiradoras y análisis perspicaces, la autora resalta el impacto duradero de estas figuras históricas. La investigación exhaustiva y la presentación accesible hacen que este libro sea una lectura obligatoria para aquellos interesados en explorar el papel de la mujer en la historia.
Merce Fredrick
La atmósfera oscura y cargada de suspenso sumerge al lector en un mundo lleno de secretos y peligros. La narrativa ágil y llena de giros inesperados te dejará con la necesidad imperiosa de seguir leyendo hasta descubrir la verdad. Un thriller magistralmente construido que te mantendrá al borde de tu asiento de principio a fin.
Jolanta Morales
Pensar en la vida y las elecciones importantes. Los personajes se encuentran con situaciones difíciles de resolver. La historia cuenta con diversos momentos de reflexión. La escritura es impactante y conmovedora. En cada capítulo se encuentra una valiosa enseñanza. Perfecto para aquellos que están en busca de historias con un trasfondo reflexivo. Una obra que causa un impacto perdurable.
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Comunícate como un budista: Los cuatro elementos de la comunicación positiva (Books4pocket crec. y salud) *** TERMODINAMICA CON CONNECT – 9781456272081 Liberación por el Amor Diario de Loki/ Loki: Cómo el peor de los dioses se convirtio en el mejor de los humanos/ A Bad God’s Guide to Being Good: 1 Akira Edición original 1 La calle de las mentiras Un tal Cangrejo (NARRATIVA SEXTO PISO) Moronga (Random House) Cuentos de Eva Luna (Contemporánea) Defender a Jacob (Doce balas)
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