En este libro desmonto 51 mitos nutricionales muy extendidos y que tienen poco de realidad. A través de casi 100 estudios científicos abordo qué hay de verdad, pero sobre todo, qué hay de mentira en muchísimos consejos nutricionales que vienen de lejos o que han nacido con las redes sociales, desde algunos míticos como que los hidratos engordan más por la noche, el agua con limón en ayunas, el vinagre se come los glóbulos rojos, a otros más recientes como si la soja afecta a las hormonas, los suplementos quemagrasas, la activación de frutos secos y semillas... y así hasta 51 mitos, seguro que la mayoría los has escuchado, y algunos los has dado por cierto e incluso los practicas, verás qué dice la ciencia sobre ellos.Álvaro Vargas [autor]Técnico Superior en Dietética, coach nutricionalMe tomo como misión difundir la nutrición, desde la ciencia, pero de forma amena, para todo el mundo, todos podemos mejorar nuestra alimentación de manera sencilla, sin que nos lleve mucho tiempo, sin que nos líen con "rituales" complicados, simplemente cambiando ciertos hábitos y costumbres.He publicado varios libros como "A comer se aprende" o "Vegesanísimo" con Editorial Planeta u otros como "Nutrición práctica para tu día a día", vendiendo en total más de 40.000 ejemplares, gracias a los más de 450.000 seguidores en el conjunto de mis redes sociales.
✔ Author(es): Álvaro Vargas
✔ Título: ¡Esto es mentira!: Desmontando 51 mitos nutricionales
✔ Clasificación : 4.4 de 5 estrellas (26 valoraciones)
✔ ISBN-10: 1704459834
✔ ISBN-13: 9781704459837
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre ¡Esto es mentira!: Desmontando 51 mitos nutricionales de Álvaro Vargas
Buena Romero
Ensayo acerca de las intricadas dinámicas en las relaciones entre personas. Los análisis son profundos y reveladores. La escritura es fácil de entender y está al alcance de todos. Cada sección brinda una visión diferente. Ideal para aquellos que buscan mejorar su comprensión de las relaciones humanas. Una creación que promueve la reflexión. Perfecto para aquellos que prefieren la lectura de libros no ficticios.
Karmen Jiménez
Indagación de temas filosóficos y cuestiones existenciales. Los argumentos son sólidamente expuestos y con gran profundidad. La redacción es precisa y profunda. Cada parte incita a la reflexión interna. Ideal para aquellos que deseen ampliar su mente y conocimientos. Una obra que fomenta la reflexión crítica. Perfecto para aquellos que disfrutan de leer ensayos.
Jovonna Narvaez
Una emocionante aventura ambientada en el futuro que investiga los límites de la tecnología. Los escenarios son impresionantes y cautivadores. Los personajes tienen una complejidad y un desarrollo notable. La historia está repleta de vueltas inesperadas y momentos sorprendentes. La literatura captura y despierta la imaginación. Perfecto para aquellos que les gusta la ciencia ficción. Una historia que inspira a soñar con lo que vendrá.
Otro libro relacionado con ¡Esto es mentira!: Desmontando 51 mitos nutricionales
Leyendas y Banderas: 1 (Saga de Uzanza) Tornados (Abdo Kids: El Clima) Deja que suene nuestra canción (BestiesBooks) El aguijón del escorpión (Nora Kelly 2) Signos de Sol y Luna: Los secretos de los 12 signos del zodiaco, diferentes combinaciones astrológicas Sol-Luna, tipos de personalidad y compatibilidad (Astrología espiritual) Don Quijote en los infiernos Paracelso: Obras completas ¿Quieres escalar? Aprende con Catherine Destivelle Los susurros de Morfeo Linterna mágica: Memorias (Tiempo de Memoria)
¡Esto es mentira!: Desmontando 51 mitos nutricionales Descarga gratis ... Haga clic en el botón Descargar o Leer en línea ¡Esto es mentira!: Desmontando 51 mitos nutricionales Álvaro Vargas descargar gratis pdf ... [descargar] libro ¡Esto es mentira!: Desmontando 51 mitos nutricionales formato PDF ... ¡Esto es mentira!: Desmontando 51 mitos nutricionales Álvaro Vargas leer descargas ... ¡Esto es mentira!: Desmontando 51 mitos nutricionales Descarga gratuita del libro en formato PDF ... ¡Esto es mentira!: Desmontando 51 mitos nutricionales libro electronico pdf Álvaro Vargas ... Leer en línea o descargar Álvaro Vargas ¡Esto es mentira!: Desmontando 51 mitos nutricionales PDF ... ¡Esto es mentira!: Desmontando 51 mitos nutricionales Álvaro Vargas en línea ... Click para leer/descargar ¡Esto es mentira!: Desmontando 51 mitos nutricionales Álvaro Vargas PDF ... ¡Esto es mentira!: Desmontando 51 mitos nutricionales descarga popular ...
