¿A veces te sientes estresado, abrumado, con todo el peso del mundo sobre tus hombros? En esas situaciones, se te dice que te pongas en marcha, pero a veces simplemente no puedes.A veces sólo quieres ser como un computador que puede ser arreglado presionando el botón de reinicio. Afortunadamente para ti, el cuerpo humano está conectado con su propio control de reinicio, llamado el Nervio Vago. Este nervio poco conocido, que vaga desde el cerebro hasta el intestino, puede mejorar profundamente tu salud en general: si se estimula adecuadamente, puede traerte descanso, una sensación de calma, y puede activar la capacidad natural de tu cuerpo para sanar. Esto te puede parecer increíble, pero puedes crear tus propios sentimientos de bienestar para afrontar y curar tus luchas, todo activando tu nervio vago. Este nervio craneal conecta y regula todos los órganos principales del cuerpo: puede afectar no sólo a tu sistema cardiovascular, digestivo y respiratorio, sino que también puede moldear tu estado de ánimo y ayudarte a hacer frente a los principales problemas de estrés y ansiedad. ¡Puede hacer maravillas si se estimula correctamente!Este audiolibro es tu guía de cómo usar el "botón de reinicio del cuerpo". Te mostrará técnicas que puedes usar para activar el nervio vago para fomentar la curación en tu cuerpo cuando todo parece que no funciona. Ya sea que necesites una forma de sentir menos ansiedad durante tu día de trabajo o una forma de lidiar con el estrés, este audiolibro puede ayudarte a aprender a activar tu nervio vago para sentirte mejor.Aquí tienes un vistazo de lo que encontrarás dentro:Cómo una correcta estimulación del nervio vago te ayudará a sobrellevar y curar la ansiedad, el trauma y la depresión.Técnicas efectivas de autoayuda para activar el nervio vago para reducir el estrés.Cómo la estimulación del tono vagal puede traerte una sensación general de bienestar... ¡y mucho más!Todos estos temas se discutirán en términos cotidianos para que sean fáciles de entender. Al final del audiolibro, tendrás una comprensión profunda del nervio vago y tendrás las claves para prepararte para poder manejar cualquier situación en la que te sientas abrumado.
✔ Author(es): Judy A. Care
✔ Título: Estimulación del Nervio Vago: Descubre Cómo Estimular tu Nervio Vago con Técnicas de Relajación y Ejercicios de Meditación. Alivia el Estrés y la Ansiedad para una Conexión Mente-Cuerpo Saludable
✔ Clasificación : 3.9 de 5 estrellas (13 valoraciones)
✔ ISBN-10: B085KBSSN8
✔ ISBN-13: 978B085KBSSN3
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Estimulación del Nervio Vago: Descubre Cómo Estimular tu Nervio Vago con Técnicas de Relajación y Ejercicios de Meditación. Alivia el Estrés y la Ansiedad para una Conexión Mente-Cuerpo Saludable de Judy A. Care
Analilia Marín
Una exhaustiva evaluación de las transformaciones sociales desde la perspectiva de distintos grupos generacionales. Los personajes representan fielmente las épocas en que viven y se cuenta con una amplia documentación de sus experiencias. La trama entrelaza historias individuales con sucesos históricos, dando lugar a una narrativa llena de profundidad y complejidad. La escritura se caracteriza por ser clara y persuasiva, lo cual permite que los temas sean comprensibles para cualquier persona. Las descripciones aportan precisión y evocación, otorgando mayor profundidad a la trama. Perfecto para aquellos que deseen comprender de manera más profunda la evolución social. Una obra que logra educar y cautivar en la misma medida.
Casta Abarca
Una historia llena de encanto y enigmas, que narra las aventuras de valientes protagonistas enfrentándose a malvados villanos. Los personajes se destacan por su valentía y profundidad, ya que deben afrontar desafíos que ponen a prueba quiénes son realmente. La historia se desarrolla con intensidad, misterio y emocionantes confrontaciones. La narrativa logra envolver al lector y mantener un ritmo constante lleno de dinamismo. Las descripciones son tan detalladas y envolventes que llevan al lector a un mundo completamente nuevo. Perfecto para aquellos aficionados a las emocionantes historias de fantasía. Una historia que cautiva la imaginación y hace que el lector desee más.
Jovonna Narvaez
Una historia cautivadora que retrata la batalla por ser justo en un sistema corrompido. Los personajes, llenos de coraje, hacen frente a obstáculos gigantescos con el fin de alcanzar sus metas. La historia posee una abundancia de tensión, intriga y momentos emocionantes. La escritura destaca por su claridad y poder, logrando transmitir un mensaje enérgico y emocionante. Las descripciones son tan detalladas que el lector puede experimentar la intensidad de cada situación. Perfecto para aquellos que disfrutan de las narraciones de lucha y resiliencia. Una obra que genera inspiración y estimula la acción.
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