Intentas construir un mejor físico pero te sientes estancado. No ves los resultados esperados ¿Será la culpa de mi rutina de entrenamiento? Tal vez, por eso saltas de una rutina a otra buscando el entrenamiento perfecto. El definitivo, el que te lleve a conseguir ese físico tan deseado. Pero ¿Y si solo necesitas aplicar ese entrenamiento de una manera distinta? Puede que lo único que necesites sea utilizar otro enfoque. Un enfoque que funcione. Con Entrenar para Ganar podrás sacarle el máximo potencial a tus entrenamientos y lograrás responder las preguntas que aun te siguen desesperando.¿Cuánto tiempo debo descansar entre cada serie?¿Debo entrenar hasta el fallo muscular? Por cierto ¿Qué es el fallo muscular?¿Cómo debo de calentar para entrenar?¿Cuánto peso debo usar?¿Tengo que entrenar si tengo agujetas?No consigo activar el pectoral en los ejercicios de pecho ¿Qué hago?¿Qué es el entrenamiento funcional?¿Qué debo tener en cuenta para entrenar en casa? Estas y otras preguntas son muy frecuentes en el ámbito del entrenamiento. Si estás cansado de ir a entrenar día tras día, mes tras mes y año tras año, para luego mirarte en el espejo y verte exactamente igual, eso es precísamente lo que necesitas: Una nueva forma de enfocar tus entrenamientos. En este libro no encontrarás un programa de entrenamiento, encontrarás mucho más. Encontrarás todas las claves para llevar tus entrenamientos al siguiente nivel. Aprenderás a utilizar los pesos como lo que realmente son, una herramienta para esculpir tu cuerpo. Descubrirás los "trucos" para entrenar todos los grupos musculares: pectoral, bíceps, tríceps, las piernas, la espalda... ¿Alguien ha dicho gemelos? Podrás aplicar todos estos principios a cualquier programa de entrenamiento que estés siguiendo actualmente y a cualquiera que sigas en el futuro ¡Lo que aprenderás aquí no tiene fecha de caducidad! Tanto si eres un principiante, como si ya tienes experiencia previa en el gimnasio, este libro te dará una nueva perspectiva del entrenamiento. Tendrás una hoja de ruta clara y precisa para alcanzar lo que parecía inalcanzable.
✔ Author(es): Luis Carballo
✔ Título: Entrenar para Ganar: Construye más músculo, más rápido
✔ Clasificación : 4.4 de 5 estrellas (117 valoraciones)
✔ ISBN-10: 1983109533
✔ ISBN-13: 9781983109539
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Entrenar para Ganar: Construye más músculo, más rápido de Luis Carballo
Fifi Sanz
Narración sobre la valentía y perseverancia en épocas desafiantes en busca de lo justo. Los protagonistas demuestran valentía y resolución. La trama está repleta de intriga y confrontación. La historia es emocionante y cautivadora. Cada página invita a tomar acción. Perfecto para aquellos que disfrutan de las narrativas de justicia social. Una obra que genera inspiración y motivación.
Mireya Flores
Una historia que conmueve, sobre la amistad y el proceso de superarse en momentos difíciles. Los personajes son adorables y se hace una hermosa descripción de sus relaciones. En la historia se exploran los conceptos de resiliencia, solidaridad y esperanza. La escritura es honesta y llena de sentimientos, lo que genera una conexión con los personajes en quien lee. Las descripciones son tan minuciosas que resulta sencillo transportarse mentalmente al entorno de los personajes. Perfecto para aquellos que deseen sumergirse en una lectura que inspire y transmita emociones. Una obra que brinda consuelo e inspiración.
Tranquilla Rojas
Una apasionante trama de romance y engaño en un contexto sofisticado y descadente. Los personajes muestran una intensa pasión y sus relaciones están cargadas de tensión y enfrentamiento. La trama está repleta de sorpresas y momentos emocionantes. La narrativa captura la esencia de un mundo lleno de glamour y peligro, envolviendo al lector con su riqueza. Las descripciones del entorno lujoso están tan bien expresadas que el lector puede prácticamente visualizar y experimentar la opulencia. Perfecto para aquellos que desean una apasionante historia de amor repleta de misterio. Este libro asegura capturar la atención del lector hasta el final.
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