En este libro, Estefanía Fernández, la creadora de @StefyActiva, nos brinda las herramientas básicas para desmontar los grandes mitos de la nutrición deportiva y entender todo lo que conforma una dieta saludable. Entrena tu alimentación es una guía clara y funcional con la que aprenderás en qué consisten las dietas de moda y si son adecuadas para ti; distinguirás también los distintos tipos de suplementación deportiva y cuáles son los pasos para elegir la que más te conviene. Con ella, conocerás los conceptos básicos de nutrición para diseñar y seguir una dieta saludable, que te ayudará a hacerte más fuerte en cuerpo y mente.«Quiero empoderarte. Sí, a ti, a ti que empiezas a comer bien y a hacer ejercicio, quiero empoderarte. A ti, que haces deporte, pero sabes poco de nutrición, quiero empoderarte para que tomes tus decisiones respecto a los alimentos, los suplementos y los hábitos que quieras tener, a partir de una sólida base de conocimiento.»
✔ Author(es): Estefanía Fernández
✔ Título: Entrena tu alimentación: Mitos y verdades sobre nutrición deportiva (Libro práctico)
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (159 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8417664726
✔ ISBN-13: 9788417664725
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Entrena tu alimentación: Mitos y verdades sobre nutrición deportiva (Libro práctico) de Estefanía Fernández
Pazia Zamorano
En esta novela de fantasía épica, un grupo improbable de héroes se une para luchar contra una oscuridad antigua que amenaza con destruir su mundo. La trama es emocionante y llena de giros inesperados que mantienen al lector en vilo. Los personajes son vibrantes y complejos, con motivaciones convincentes y relaciones profundas que añaden capas de complejidad.
Madina Abarca
Inmersión exhaustiva en una amistad improbable. Los personajes tienen una gran profundidad y carisma. En la historia se exploran conceptos de fidelidad y renuncia. La escritura evoca emociones y representa la realidad de manera fiel. Cada página te transporta por un recorrido de emociones humanas. Perfecto para aquellos que aprecian las relaciones auténticas. Una narrativa conmovedora que llega al alma.
Mira Gil
Pensar en la vida y las elecciones importantes. Los personajes se encuentran con situaciones difíciles de resolver. La historia cuenta con diversos momentos de reflexión. La escritura es impactante y conmovedora. En cada capítulo se encuentra una valiosa enseñanza. Perfecto para aquellos que están en busca de historias con un trasfondo reflexivo. Una obra que causa un impacto perdurable.
Otro libro relacionado con Entrena tu alimentación: Mitos y verdades sobre nutrición deportiva (Libro práctico)
Yellowstar: Conviértete en un campeón de League of Legends (Libros basados en juegos) CIENCIAS SOCIALES 4 – 9788468343402 Herramientas de terapia familiar: Técnicas narrativo-experienciales para un enfoque sistémico integrador (Psicología Psiquiatría Psicoterapia) Metodos especificos de intervencion en fisioterapi La Fórmula Rentable: 30 Claves Prácticas para Lanzar tu Negocio Perfecto Lo que t digas (Kailas Periodismo) Para qué servimos los pedagogos: El valor de la educación: 769 (COLECCION MAYOR) Que el mundo conozca tu brillo: Emprende un viaje desde la comunicación profunda y descubre tu poder personal Super atracción: Cómo Hacer Realidad La Vida Que Ni En Sueños Habrías Imaginado Juegos de matemáticas para pequeños genios 8-9 años (LAROUSSE – Infantil / Juvenil – Castellano – A partir de 8 años)
Descargar Entrena tu alimentación: Mitos y verdades sobre nutrición deportiva (Libro práctico) Estefanía Fernández o leer en línea aquí en PDF o EPUB ... Entrena tu alimentación: Mitos y verdades sobre nutrición deportiva (Libro práctico) reservar en línea gratis ... Entrena tu alimentación: Mitos y verdades sobre nutrición deportiva (Libro práctico) Estefanía Fernández descarga EPUB popular ... Descargar libros electrónicos Entrena tu alimentación: Mitos y verdades sobre nutrición deportiva (Libro práctico) Estefanía Fernández pdf gratis ... Leer en línea o descargar Estefanía Fernández Entrena tu alimentación: Mitos y verdades sobre nutrición deportiva (Libro práctico) PDF ... Entrena tu alimentación: Mitos y verdades sobre nutrición deportiva (Libro práctico) Estefanía Fernández leer libros electrónicos ... Click para leer/descargar Entrena tu alimentación: Mitos y verdades sobre nutrición deportiva (Libro práctico) Estefanía Fernández PDF ... Entrena tu alimentación: Mitos y verdades sobre nutrición deportiva (Libro práctico) Estefanía Fernández leer descargas ... Entrena tu alimentación: Mitos y verdades sobre nutrición deportiva (Libro práctico) pdf ebook epub descargar gratis ... Libro electrónico completo en PDF con ensayo, trabajo de investigación Entrena tu alimentación: Mitos y verdades sobre nutrición deportiva (Libro práctico) leer gratis ...
