¿Tienes dudas sobre temas de preparación física, nutrición o la mente? Este libro recoge las dudas que mucha de la gente que practica deporte suele tener, rompe mitos y se apoya de evidencia científica para asegurar que mejores como deportista. Temas del tipo cuánto tiempo cuesta ponerse en forma, pasando por los métodos que se deben usar para perder peso, hasta llegar a ver cómo la mente afecta el rendimiento deportivo, entre muchos otros.Fácil de leer y a la vez muy interesante. Descubrirás muchas cosas que no sabías antes de leerlo, que además las podrás utilizar para mejorar tu salud y forma física.Tanto si eres un deportista aficionado, como si eres un atleta de alto nivel, este libro te puede servir de gran ayuda.Además incluye entrenamientos guiados para todos los niveles con fotos e instrucciones para asegurar una técnica correcta!
✔ Author(es): Joan Carles Alcalá Llinares
✔ Título: Entrena bien, rinde mejor: Fitness, Nutrición y Mente
✔ Clasificación : 3.6 de 5 estrellas (10 valoraciones)
✔ ISBN-10: 1718094507
✔ ISBN-13: 9781718094505
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Entrena bien, rinde mejor: Fitness, Nutrición y Mente de Joan Carles Alcalá Llinares
Charita Diaz
Mediante los ojos de un protagonista con una historia turbulenta, se realiza un análisis en detalle de la mente humana. La trama revela gradualmente los secretos del protagonista, manteniendo al lector en vilo. Los temas de trauma, redención y descubrimiento personal se entrelazan de manera magistral. La prosa del autor nos sumerge en los pensamientos y emociones del personaje, haciéndonos testigos de su alma. En cada capítulo se descubren más niveles de complejidad emocional. Perfecto para aquellos que están en búsqueda de historias con una profundidad y un enfoque psicológico. Una obra que sigue resonando mucho tiempo después de haberla finalizado.
Ricola Gabaldon
Una historia llena de encanto y enigmas, que narra las aventuras de valientes protagonistas enfrentándose a malvados villanos. Los personajes se destacan por su valentía y profundidad, ya que deben afrontar desafíos que ponen a prueba quiénes son realmente. La historia se desarrolla con intensidad, misterio y emocionantes confrontaciones. La narrativa logra envolver al lector y mantener un ritmo constante lleno de dinamismo. Las descripciones son tan detalladas y envolventes que llevan al lector a un mundo completamente nuevo. Perfecto para aquellos aficionados a las emocionantes historias de fantasía. Una historia que cautiva la imaginación y hace que el lector desee más.
Fidella Burgos
Un apasionante recorrido por la mente humana, ondeando en los márgenes del entendimiento y la percepción. Los personajes presentan una complejidad intrigante y a través de sus vivencias invitan a meditar sobre la esencia humana. La trama explora en profundidad temas de filosofía, psicología y ciencia. La escritura tiene la capacidad de persuadir y evocar, lo que invita al lector a cuestionarse sus propias percepciones. Las descripciones son tan minuciosas que pueden transmitir al lector los pensamientos y emociones de los personajes prácticamente. Perfecto para aquellos que buscan un libro que brinde desafíos intelectuales y enriquezca la mente. Una obra que deja una marca perdurable.
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