La autora: psicóloga, Experta en nutrición natural y celíaca consiguió recuperarse por completo de su lesión intestinal al aprender y conseguir llevar una alimentación saludable. Su experiencia le ha llevado a querer ayudar a las personas a que consigan mejorar su alimentación y, especialmente a las personas celíacas como ella, que descubrirán que "sin gluten no es suficiente"para recuperar y mantener su salud.En este libro vas a encontrar un enfoque completo que, en 5 pasos, te ayudará a vivir un proceso de reflexión personal donde tomarás consciencia de cómo te alimentas, aprenderás a hacerlo bien, entendiendo los motivos para ello y conocerás maneras eficaces de organizarte para lograrlo en tu día a día.Los beneficios de una buena alimentación son muchos: vencer tu cansancio, mejorar tus digestiones, tener más energía, regular tu peso, aliviar algún síntoma que te produzca malestar y prevenir enfermedades como la diabetes, hipertensión, cáncer, cardiopatías o accidentes cardiovasculares... que no es poco !!Tienes además, como complemento, el novedoso Cuaderno práctico con todas las herramientas que necesitas para pasar a la acción.
✔ Author(es): Cristina Soler Hernández
✔ Título: ELIGE COMER SANO: Los 5 pasos para desear, empezar y mantener una alimentación que cuide tu salud. Con mención especial para celíacos
✔ Clasificación : 4.7 de 5 estrellas (27 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8409131668
✔ ISBN-13: 9788409131662
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre ELIGE COMER SANO: Los 5 pasos para desear, empezar y mantener una alimentación que cuide tu salud. Con mención especial para celíacos de Cristina Soler Hernández
Dolora Rojas
En esta novela de fantasía épica, un grupo de héroes improbables se embarca en una búsqueda épica para salvar su reino de la oscuridad que amenaza con consumirlo todo. Con una prosa hábilmente tejida y un mundo ricamente imaginado, el autor crea una historia que captura la imaginación y el corazón del lector. Los personajes son complejos y creíbles, enfrentando desafíos monumentales con coraje y determinación. Una epopeya emocionante que transporta a los lectores a un mundo de magia, aventura y redención.
Angela Losa
Conmovedor testimonio de cómo superar obstáculos personales. Las experiencias narradas evocan una profunda emoción. La escritura se caracteriza por su sinceridad y emotividad. Cada episodio te anima a seguir adelante. Perfecto para aquellos que buscan encontrar inspiración en relatos auténticos. Una lectura que brinda consuelo y aliento. Ideal para momentos de introspección personal.
Florita Oleastro
Inmersión exhaustiva en una amistad improbable. Los personajes tienen una gran profundidad y carisma. En la historia se exploran conceptos de fidelidad y renuncia. La escritura evoca emociones y representa la realidad de manera fiel. Cada página te transporta por un recorrido de emociones humanas. Perfecto para aquellos que aprecian las relaciones auténticas. Una narrativa conmovedora que llega al alma.
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