Descubre cómo la relación entre nuestra microbiota intestinal y nuestro cerebro es primordial en el funcionamiento de nuestro cuerpo y tiene una influencia determinante en nuestra salud.En El segundo cerebro, Miguel Ángel Almodóvar explica los descubrimientos científicos acerca del papel que desempeña el estómago y nuestra microbiota en relación a nuestra salud física y mental, y nos desvela las claves para lograr sentirnos mejor mediante una dieta equilibrada.En 2011 James Greenblatt concluía que existen más neuronas en el tracto digestivo que en cualquier otro lugar además del cerebro, y consiguió recopilar evidencias sobre la influencia directa que la microbiota, nuestras bacterias intestinales, tenía en la química del cerebro y nuestras emociones, así como en nuestro sistema inmunitario. Se constató que el estómago no está subordinado el cerebro, sino que el cerebro reacciona a los intestinos.Esta nueva edición actualizada y ampliada viene a corroborar con las más recientes investigaciones científicas esos primeros descubrimientos del doctor Greenblatt sobre el papel del estómago y la microbiota en nuestra salud física y mental, y explica además la posible conexión entre nuestra microbiota y un mayor riesgo de padecer la enfermedad de COVID.Por último, nos desvela las claves para mejorar nuestra salud mediante una dieta equilibrada y ofrece siete menús elaborados por diversos chefs.
✔ Author(es): Miguel Ángel Almodóvar
✔ Título: El segundo cerebro: Descubre cómo tu microbiota intestinal cuida de tus defensas y tus emociones (Divulgación)
✔ Clasificación : 4.3 de 5 estrellas (41 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8449338581
✔ ISBN-13: 9788449338588
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre El segundo cerebro: Descubre cómo tu microbiota intestinal cuida de tus defensas y tus emociones (Divulgación) de Miguel Ángel Almodóvar
Isabel Velásquez
Una reflexión personal acerca de los sentimientos de amor y la experiencia de perder. Los sentimientos son expresados con una sensibilidad excepcional. La historia trata asuntos universales y emotivos. La escritura es lírica y profunda. Cada episodio provoca diferentes emociones. Perfecto para aquellos que desean emocionarse con historias impactantes. Una obra que conmueve profundamente.
Anita Díaz
A través de diferentes personajes, se revelan las múltiples facetas y complicaciones que existen en las relaciones humanas. Los análisis son exhaustivos y brindan un enfoque fresco sobre las interacciones diarias. La historia está repleta de momentos que revelan información importante y generan emociones intensas. La narrativa es fácil de entender y accesible, lo que permite comprender los temas. La historia se enriquece gracias a las descripciones detalladas y evocadoras que le añaden profundidad. Perfecto para aquellos que desean comprender más a fondo las interacciones humanas. Una pieza que incita a la reflexión y al intercambio de ideas.
Javiera Gabaldon
Una historia llena de emoción que narra la supervivencia en un mundo postapocalíptico arrasado por el caos. Los personajes muestran valentía al afrontar desafíos aparentemente imposibles, demostrando una gran determinación. El argumento rebosa de acción, intriga y momentos llenos de suspense. La narrativa atrapa al lector rápidamente, manteniéndolo expectante en todo momento. El lector puede experimentar casi la desesperación al ser testigo de las detalladas descripciones del entorno desolado. Perfecto para aquellos que les gustan las historias llenas de supervivencia y acción. Esta obra asegura una experiencia de lectura emocionante.
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