Descubre los secretos del ayuno intermitente y activa los procesos metabólicos para optimizar tu peso y tu saludQuizá decidiste evaluar este libro porque tienes un problema de salud grave o, como 40% de la población, padeces obesidad. Si entras en cualquiera de estas dos categorías, este libro te dará una estrategia que te ayudará a alcanzar un peso saludable y por fin librarte de los antojos que sabotean tu capacidad para elegir alimentos saludables. El peso que perderás con este programa será sobre todo grasa visceral, que es la peligrosa grasa que se acumula alrededor de los órganos y que se cree que causa disfunciones metabólicas, resistencia a la insulina e inflamación crónica. Perder esta grasa te ayudará a reducir la tensión arterial, mejorar tus patrones de colesterol hasta que lleguen a rangos saludables y disminuir tu riesgo de padecer cardiopatías y diabetes. Conquista la flexibilidad metabólica que tu cuerpo necesita y disfruta los beneficios duraderos de un estilo de vida que llevará tu salud y longevidad a niveles nunca imaginados. «Podemos confiar en que, conforme avanza la ciencia de la cetosis y el ayuno, el doctor Joseph Mercola siempre se man - tendrá a la vanguardia.» Doctor Steven R. Gundry, autor de La paradoja vegetal, The New York Times Bestseller ENGLISH DESCRIPTIONFrom Dr. Joseph Mercola, one of the world's foremost authorities on alternative health: a guide to using the principles of ketogenic eating, meal planning, and timing to treat disease, promote weight loss, and optimize health. We all know that food is medicine--yet going without food is one of the single best things you can do for your health. Short, doable fasts, when strategically timed, are an incredibly powerful metabolic intervention, dovetailing perfectly with a ketogenic diet to activate your body's fat-burning mode. This in turn can ward off insulin resistance, reduce oxidative stress and inflammation, optimize brain function, prevent neurological problems, support weight loss, and more. In this in-depth yet accessible guide, Dr. Joseph Mercola explores the profound health benefits that result when ketogenic living and well-planned fasting are combined. Topics include: - How our food is making us sick and what we can do about it - The physiology and mechanisms of fasting, including stem cell activation - How the cyclical ketogenic diet--with fasting included--differs from the conventional keto diet - How fasting works and how safe it is for you - How regular one-day fasts support fat burning and detoxification while minimizing hunger and side effects - How to monitor your progress with lab tests - And much more This will be an exciting journey for you, Dr. Mercola writes. I am beyond excited for you to implement what I consider to be one of the most powerful physical strategies to help you not only recover your health, but also improve it to levels you likely never believed were possible.
✔ Author(es): Joseph Mercola
✔ Título: El poder del ketoayuno Descubre los secretos del ayuno intermitente y activa los procesos metabólicos para optimizar tu peso y tu salud: Ketofast ... Your Ketogen ic Meals (COLECCIÓN VITAL)
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (61 valoraciones)
✔ ISBN-10: 6073188498
✔ ISBN-13: 9786073188494
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre El poder del ketoayuno Descubre los secretos del ayuno intermitente y activa los procesos metabólicos para optimizar tu peso y tu salud: Ketofast ... Your Ketogen ic Meals (COLECCIÓN VITAL) de Joseph Mercola
Tullia Asturias
Una historia de espionaje y des lealtad en medio de una guerra y confrontación política. Los personajes demuestran ser astutos mientras están inmersos en una compleja trama de intrigas y misterios. La historia sorprende constantemente con sus giros inesperados y mantiene una tensión constante. La narrativa es ágil y llena de emoción, manteniendo al lector en suspenso. Las descripciones del entorno y las situaciones son tan realistas que casi se puede visualizar una película. Perfecto para aquellos que disfrutan de los thrillers y las tramas de espionaje. Una obra que te asegura vivir una experiencia de lectura emocionante.
Grecia Ramos
Una narración sobre el desarrollo interior y la búsqueda de uno mismo en medio de un viaje espiritual. Los personajes experimentan desafíos internos que generan una profunda transformación en ellos. La trama se caracteriza por contar con escenas que invitan a la reflexión y desvelan nuevos aspectos. La narrativa logra transmitir sinceridad y emoción, generando una conexión entre el lector y los protagonistas. Las descripciones del viaje espiritual son tan detalladas que el lector puede visualizar cada paso. Perfecto para aquellos que están en busca de inspiración a través de narraciones sobre el proceso de encontrarse a uno mismo. Una pieza que inspira y toca el corazón.
Moder Candella
Una historia apasionante que cuenta la incansable batalla por la justicia en un sistema lleno de corrupción. Los protagonistas demuestran valentía al superar obstáculos enormes y alcanzar sus metas. La trama está repleta de tensión, intriga y momentos emocionantes. La escritura transmite de manera clara y poderosa un mensaje impactante y conmovedor. Las descripciones son tan detalladas que el lector puede experimentar la intensidad de cada situación. Perfecto para aquellos que gozan con las narraciones de lucha y determinación. Un trabajo que estimula e impulsa la acción.
Otro libro relacionado con El poder del ketoayuno Descubre los secretos del ayuno intermitente y activa los procesos metabólicos para optimizar tu peso y tu salud: Ketofast ... Your Ketogen ic Meals (COLECCIÓN VITAL)
El gran libro de la venta online: Lanzamientos, webinarios, embudos y todo lo que necesitas saber y hacer para maximizar tus ventas online (Deusto) El Soldado Cristiano: Extendiendo el Reino de los Cielos con violencia santa El infinito en un junco: La invención de los libros en el mundo antiguo (Best Seller) Los cuerpos de las últimas veces (Ficción) ANTONIO RÍOS RODRÍGUEZ: MEMORIAS DE UN SOLDADO REPUBLICANO EN LA GUERRA CIVIL ESPAÑOLA. El oro de los siglos. Antología (Clásica) Makiman y el zombi (4You2) Soñar nos hace fuertes: Dedicado a todos esos valientes que luchan por no perder la sonrisa Four: El ADN secreto de Amazon, Apple, Facebook y Google (Conecta) Sé tú. Cómo comunicar de forma auténtica y transformar tu vida y tu mundo
El poder del ketoayuno Descubre los secretos del ayuno intermitente y activa los procesos metabólicos para optimizar tu peso y tu salud: Ketofast ... Your Ketogen ic Meals (COLECCIÓN VITAL) pdf ebook epub descargar gratis ... El poder del ketoayuno Descubre los secretos del ayuno intermitente y activa los procesos metabólicos para optimizar tu peso y tu salud: Ketofast ... Your Ketogen ic Meals (COLECCIÓN VITAL) Joseph Mercola leer libros electrónicos ... Descargar El poder del ketoayuno Descubre los secretos del ayuno intermitente y activa los procesos metabólicos para optimizar tu peso y tu salud: Ketofast ... Your Ketogen ic Meals (COLECCIÓN VITAL) Joseph Mercola o leer en línea aquí en PDF o EPUB ... El poder del ketoayuno Descubre los secretos del ayuno intermitente y activa los procesos metabólicos para optimizar tu peso y tu salud: Ketofast ... Your Ketogen ic Meals (COLECCIÓN VITAL) epub libro electronico ... El poder del ketoayuno Descubre los secretos del ayuno intermitente y activa los procesos metabólicos para optimizar tu peso y tu salud: Ketofast ... Your Ketogen ic Meals (COLECCIÓN VITAL) Joseph Mercola libros en linea ... El poder del ketoayuno Descubre los secretos del ayuno intermitente y activa los procesos metabólicos para optimizar tu peso y tu salud: Ketofast ... Your Ketogen ic Meals (COLECCIÓN VITAL) Joseph Mercola leer descargas ... Libro electrónico completo en PDF con ensayo, trabajo de investigación El poder del ketoayuno Descubre los secretos del ayuno intermitente y activa los procesos metabólicos para optimizar tu peso y tu salud: Ketofast ... Your Ketogen ic Meals (COLECCIÓN VITAL) leer gratis ... El poder del ketoayuno Descubre los secretos del ayuno intermitente y activa los procesos metabólicos para optimizar tu peso y tu salud: Ketofast ... Your Ketogen ic Meals (COLECCIÓN VITAL) Descarga gratis ... Click para leer/descargar El poder del ketoayuno Descubre los secretos del ayuno intermitente y activa los procesos metabólicos para optimizar tu peso y tu salud: Ketofast ... Your Ketogen ic Meals (COLECCIÓN VITAL) Joseph Mercola PDF ... Leer en línea o descargar Joseph Mercola El poder del ketoayuno Descubre los secretos del ayuno intermitente y activa los procesos metabólicos para optimizar tu peso y tu salud: Ketofast ... Your Ketogen ic Meals (COLECCIÓN VITAL) PDF ...
