El poder de los ejercicios de respiración - Ejercicios de respiración para mejorar el estado físico, la salud y la relajación.Podemos sobrevivir durante semanas sin comida y días sin agua, pero sólo unos minutos sin aire.Supongamos que el aire, que es mucho más necesario para la supervivencia humana que la comida o el agua, ¿no debería regirse por unas normas? ¿Cuánto aire deberíamos respirar para una salud óptima?¿Y cómo deberíamos respirar?La cantidad de aire, que tú respiras, tiene la posibilidad de cambiar todo lo que conoces y crees sobre tu cuerpo, tu salud y tu capacidad de rendimiento.En este libro, descubrirás la relación fundamental entre el oxígeno y tu cuerpo.Aumentar tu suministro de oxígeno no sólo es sano, sino que te permite incrementar la intensidad de tu entrenamiento y además reduce la falta de aliento. En resumen, te darás cuenta de una mejora en tu salud y una mayor relajación en tu vida diaria.Sobre el autor del libro, Lutz Schneider:Desde que estudió biología evolutiva, hace más de 20 años se dedica a temas relacionados con la rama sanitaria, que suelen ser eludidos, pero igualmente están aceptados científicamente. Él enseña sus conocimientos no sólo a sus estudiantes, sino también a una gran audiencia y lectores, mediante sus charlas y publicaciones en Alemania.En sus libros, él habla sobre temas que le preocupan, cuyos efectos positivos suelen ser desconocidos y en los que él puede enseñar y ayudar mediante su propia experiencia. Por lo tanto, todas sus publicaciones están basadas en hechos científicos además de sus propias experiencias personales y sus conocimientos.Prepárate para leer un montón de información de trasfondo, informes de experiencia, instrucciones paso a paso y trucos secretos que están hechos a medida para mejorar tu técnica respiratoria y ayudarte a estar más en forma, más sano y más relajado.Compra tu libro hoy y aprende...... Por qué una técnica correcta de respiración, tiene mucha influencia en tu cuerpo.... Cómo puedes mejorar tu rendimiento usando la técnica de respiración adecuada.... Que ejercicios te ayudarán a eliminar rápido, las técnicas de respiración erróneas.Esta oferta introductoria es válida sólo por tiempo limitado...... así que mi consejo es ¡Hazte con el tuyo!Indice:Sobre el autorIntroducciónEl secreto del oxígenoEl dióxido de carbono como el metrónomo de tu respiraciónRespirar por la nariz es la clave del éxitoLa respiración ligera como la clave del éxitoReduce las lesiones y el cansancioEjercicios de respiración durante el entrenamiento para mejorar el rendimiento físicoEjercicios de respiración para la relajaciónPara concluir
✔ Author(es): Lutz Schneider
✔ Título: El poder de las técnicas de respiración: Ejercicios de respiración para mejorar el estado físico, la salud y la relajación.
✔ Clasificación : 4 de 5 estrellas (116 valoraciones)
✔ ISBN-10: 1070139424
✔ ISBN-13: 9781070139425
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre El poder de las técnicas de respiración: Ejercicios de respiración para mejorar el estado físico, la salud y la relajación. de Lutz Schneider
Alexia Guzmán
Este libro de poesía es un viaje íntimo a través de los paisajes emocionales de la existencia humana, explorando temas universales como el amor, la pérdida y la búsqueda de significado con una sensibilidad exquisita y una voz poética poderosa. Cada verso es una revelación que resuena en el alma del lector, invitando a la contemplación y la conexión profunda. La autora demuestra una maestría impresionante en el arte de la palabra, creando imágenes que perduran mucho después de que se hayan cerrado las páginas. Una colección que toca los rincones más profundos del corazón humano y deja una impresión perdurable.
Leokadia Estrada
Una historia que conmueve, sobre la amistad y el proceso de superarse en momentos difíciles. Los personajes son adorables y se hace una hermosa descripción de sus relaciones. En la historia se exploran los conceptos de resiliencia, solidaridad y esperanza. La escritura es honesta y llena de sentimientos, lo que genera una conexión con los personajes en quien lee. Las descripciones son tan minuciosas que resulta sencillo transportarse mentalmente al entorno de los personajes. Perfecto para aquellos que deseen sumergirse en una lectura que inspire y transmita emociones. Una obra que brinda consuelo e inspiración.
Nena Moreno
Una apasionante trama de intriga marina que sigue la odisea de un equipo de navegantes en su búsqueda incansable por hallar un tesoro desaparecido. Los personajes demuestran valentía y determinación al enfrentarse a una multitud de peligros. La trama sorprende con sus inesperados giros y momentos de gran intensidad. Las descripciones del océano y las islas exóticas son tan detalladas que el lector podría casi percibir la suave brisa marina. La narrativa es estimulante y cautivadora, manteniendo un ritmo ágil y apasionante. Perfecto para quienes disfrutan de las emocionantes experiencias en alta mar. Una historia que mantendrá al lector en suspenso de principio a fin.
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