Llega a España la dieta que se ha convertido en un fenómeno mundial gracias a su propuesta: deja de contar calorías y hacer deporte. Como la dieta Dukan, la dieta Whole30 aboga por un cambio radical en la alimentación que permite transformar tu cuerpo en solo un mes. Este libro, que ha vendido más de dos millones de ejemplares en Estados Unidos, apuesta por un programa revolucionario, rápido y eficaz para adelgazar, fortalecer y cambiar de arriba abajo tus hábitos, permitiéndote mejorar tu salud, autoestima y felicidad. Es un libro práctico, que aúna rigor científico, explicaciones generales y recetas. Un método que se puede seguir paso a paso y que nos enseñará qué alimentos ingerir, cómo y cuándo cocinarlos y de qué manera combinarlos. Inspirada en la paleodieta, Whole30 potencia la ingesta de proteína y reduce al máximo los carbohidratos. No obstante, su éxito radica en que sus recetas son sabrosas y fáciles de hacer.
✔ Author(es): Dallas Hartwig
✔ Título: El método Whole30: 30 días para cambiar tu vida (Prácticos)
✔ Clasificación : 4.3 de 5 estrellas (36 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8408201514
✔ ISBN-13: 9788408201519
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre El método Whole30: 30 días para cambiar tu vida (Prácticos) de Dallas Hartwig
Mireya Flores
Este libro de autoayuda es una guía indispensable para aquellos que buscan encontrar la paz interior y la felicidad duradera en un mundo lleno de distracciones y ansiedades. La autora ofrece sabias enseñanzas extraídas de las tradiciones espirituales del mundo, combinadas con consejos prácticos respaldados por la ciencia moderna. A través de ejercicios simples y meditaciones guiadas, este libro te guiará en un viaje de autodescubrimiento y transformación personal. Una lectura inspiradora que te ayudará a cultivar una vida de significado y alegría.
Isabel Perez
Vibrantes descripciones de una ciudad en continua evolución. Los personajes son un reflejo de la diversidad que se encuentra en las ciudades. La trama está compuesta por diferentes historias que se entrelazan. La escritura es minuciosa y evocativa. Cada página refleja la esencia de la vida en la ciudad. Perfecto para aquellos apasionados de las narrativas situadas en entornos urbanos. Ideal para sumergirse en una lectura fascinante.
Mitzi Garza
Un libro que se sumerge en las interrogantes más escenciales de la vida y de nuestra existencia, con un enfoque filosófico profundo. Los personajes son profundos en su pensamiento, y sus conversaciones rebosan de conocimiento y desafío. La trama explora con gran profundidad temas como la identidad, el propósito y el significado de la vida. La forma de escribir es lírica y evocativa, haciendo que el lector reflexione sobre su propia vida. Las descripciones son tan minuciosas que el lector puede prácticamente experimentar las reflexiones de los personajes. Perfecto para aquellos que están en búsqueda de una lectura que fomente la reflexión y el análisis profundo. Una obra que deja una huella imborrable.
Otro libro relacionado con El método Whole30: 30 días para cambiar tu vida (Prácticos)
Memorias de un reportero indecente: 3 (Muddy Waters Books) Casiodoro de Reina: su vida, Biblia y teologia: Su vida, Biblia y Teología; Ensayos en honor del 500 aniversario de su nacimiento: Su vida, Biblia y … en honor del 500 aniversario de su nacimiento La piedra permanece: Historias de Bosnia-Herzegovina (VARIOS) Automatización con GRAFCET y Autómata programable Problemas resueltos Come comida real: Una guía para transformar tu alimentación y tu salud (Divulgación) Transbordo en Moscú (Biblioteca Eduardo Mendoza) A través de mi ventana (Trilogía Hermanos Hidalgo 1) (Ficción) Origen y destino Bajo esta lluvia: Buscando a Dios en medio de la tormenta Ramsés El Maldito – La momia: 1
El método Whole30: 30 días para cambiar tu vida (Prácticos) reservar en línea gratis ... El método Whole30: 30 días para cambiar tu vida (Prácticos) Dallas Hartwig leer descargas ... download El método Whole30: 30 días para cambiar tu vida (Prácticos) PDF - KINDLE - EPUB - MOBI ... El método Whole30: 30 días para cambiar tu vida (Prácticos) Dallas Hartwig en línea ... El método Whole30: 30 días para cambiar tu vida (Prácticos) pdf ebook epub descargar gratis ... El método Whole30: 30 días para cambiar tu vida (Prácticos) descarga popular ... El método Whole30: 30 días para cambiar tu vida (Prácticos) Dallas Hartwig descarga EPUB popular ... Descargar libros electrónicos El método Whole30: 30 días para cambiar tu vida (Prácticos) Dallas Hartwig pdf gratis ... Descargar El método Whole30: 30 días para cambiar tu vida (Prácticos) Dallas Hartwig o leer en línea aquí en PDF o EPUB ... Libro electrónico completo en PDF con ensayo, trabajo de investigación El método Whole30: 30 días para cambiar tu vida (Prácticos) leer gratis ...
