Sabemos que tenemos que comer bien para vivir saludablemente, pero como mujeres a veces no somos conscientes de la importancia de la alimentación. La salud y la nutrición femeninas tienen unos requerimientos distintos según las diferentes etapas de la vida, no solo para el buen funcionamiento del cerebro y el sistema inmunitario, sino también para el de nuestras hormonas y el ciclo menstrual, para prevenir el envejecimiento prematuro y para evitar el sobrepeso que se produce con el paso del tiempo.Laura Jorge, nutricionista experta en salud femenina, presenta en este libro su método COME SANO, VIVE SANO y nos da las bases para cuidar de nuestra salud centrándose en cuatro pilares básicos: las emociones, las hormonas, la evolución y trastornos específicos de la salud femenina y la microbiota. Un enfoque integral para cuidarnos, potenciar nuestra salud y disfrutar de todas las etapas de la vida sin estar pendientes de las dietas.Incluye 20 recetas para los antojos.
✔ Author(es): Laura Jorge
✔ Título: El método COME SANO, VIVE SANO: Un plan para cuidar tu salud, tus hormonas y abandonar las dietas para siempre (Zenith Her)
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (28 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8408257730
✔ ISBN-13: 9788408257738
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre El método COME SANO, VIVE SANO: Un plan para cuidar tu salud, tus hormonas y abandonar las dietas para siempre (Zenith Her) de Laura Jorge
Fernanda Vásquez
Una emocionante aventura ambientada en el futuro que investiga los límites de la tecnología. Los escenarios son impresionantes y cautivadores. Los personajes tienen una complejidad y un desarrollo notable. La historia está repleta de vueltas inesperadas y momentos sorprendentes. La literatura captura y despierta la imaginación. Perfecto para aquellos que les gusta la ciencia ficción. Una historia que inspira a soñar con lo que vendrá.
Nena Moreno
Relato de exploración interior y desarrollo individual. Los personajes viven experiencias que los transforman. El argumento trata sobre asuntos relacionados a la identidad y la aceptación. La escritura tiene un enfoque introspectivo y emocional. Cada capítulo nos acerca un poco más a alcanzar nuestra realización personal. Perfecto para aquellos que están en busca de historias inspiradoras. Una obra que inspira y emociona.
Isabel Perez
A través de las historias de varios personajes, se realiza una introspección en torno al impacto que el pasado tiene en el presente. Las experiencias y decisiones de los protagonistas les han dejado una profunda huella. La trama logra combinar de manera magistral historias personales con eventos históricos. La escritura invita al lector a reflexionar profundamente sobre su propia vida. Las descripciones son tan minuciosas que resulta sencillo visualizar cada escenario. Perfecto para aquellos que deseen sumergirse en historias reflexivas. Una obra que sigue resonando mucho tiempo después de haberla finalizado.
Otro libro relacionado con El método COME SANO, VIVE SANO: Un plan para cuidar tu salud, tus hormonas y abandonar las dietas para siempre (Zenith Her)
Abecé diario: 67 (Ala Delta – Serie Roja) Magia con velas para principiantes: Una iniciación a la magia más sencilla y eficaz (Kepler Esoterismo) Junjo Romantica 14 Cardcaptor Sakura 6 Si te enamoras, pierdes Cuadernos perdidos de Japón (3ªED): 11 (CANDAYA ABIERTA) Lo que dice el viento (LITERATURA INFANTIL – Sopa de Libros) El Legado del Drow nº 03/04 Cerco de oscuridad (D&D Reinos Olvidados) El jardín eterno Sangre intocable Especial: Un despiadado asesino siembra el terror en las calles de Benarés (MAEVA noir)
El método COME SANO, VIVE SANO: Un plan para cuidar tu salud, tus hormonas y abandonar las dietas para siempre (Zenith Her) Laura Jorge leer descargas ... El método COME SANO, VIVE SANO: Un plan para cuidar tu salud, tus hormonas y abandonar las dietas para siempre (Zenith Her) Laura Jorge libros en linea ... El método COME SANO, VIVE SANO: Un plan para cuidar tu salud, tus hormonas y abandonar las dietas para siempre (Zenith Her) descarga completa ... Haga clic en el botón Descargar o Leer en línea El método COME SANO, VIVE SANO: Un plan para cuidar tu salud, tus hormonas y abandonar las dietas para siempre (Zenith Her) Laura Jorge descargar gratis pdf ... Descargar libros electrónicos El método COME SANO, VIVE SANO: Un plan para cuidar tu salud, tus hormonas y abandonar las dietas para siempre (Zenith Her) Laura Jorge pdf gratis ... El método COME SANO, VIVE SANO: Un plan para cuidar tu salud, tus hormonas y abandonar las dietas para siempre (Zenith Her) epub libro electronico ... El método COME SANO, VIVE SANO: Un plan para cuidar tu salud, tus hormonas y abandonar las dietas para siempre (Zenith Her) Descarga gratis ... El método COME SANO, VIVE SANO: Un plan para cuidar tu salud, tus hormonas y abandonar las dietas para siempre (Zenith Her) reservar en línea gratis ... El método COME SANO, VIVE SANO: Un plan para cuidar tu salud, tus hormonas y abandonar las dietas para siempre (Zenith Her) Laura Jorge descarga EPUB popular ... El método COME SANO, VIVE SANO: Un plan para cuidar tu salud, tus hormonas y abandonar las dietas para siempre (Zenith Her) Laura Jorge en línea ...
