Eres lo que comes. ¿Eres vida o veneno? Eres lo que haces. ¿Eres polvo o movimiento? ¿Consideras que tu alimentación podría mejorarse? ¿Piensas que lo que comes te impide disfrutar de una salud plena, de bienestar? Vivir con una mala nutrición es como inyectarse alquitrán en vena, te envenenará hasta convertirte en una sombra negra de quien deberías ser. Por suerte, siempre se está a tiempo de abrazar, de nuevo, la senda de la vida. ¿Crees que tu cuerpo no es lo que debería? ¿Mereces un físico más enérgico, fuerte, resistente, y atlético? En este libro enseñamos el camino sostenible para perder peso y ganar salud, así como conseguir un físico bonito y fuerte de forma natural y saludable. Comer bien es vivir más y mejor. Equivale a morir joven a los 90 años, tras 18 meses disfrutando de la vida, y no a los 70 años, tras 18 meses en el hospital. Cuál es de los dos caminos eliges es cosa tuya, pero si quieres, aquí tienes un portal para enseñarte a comer y cuidarte de verdad, como te mereces. Quizás sientes que te sobran unos kilos. O que tienes poco músculo. O quizás tu problema es que te cansas en seguida al hacer esfuerzos. Por suerte, salvo que tengas una situación crónica e irresoluble que te limite, los tres problemas pueden desaparecer. Mi misión es enseñarte como comer para vivir: Más enérgico. Más sano. Más inteligente. Más joven. Más tiempo. Más libre. Más natural. Todo eso es lo que se consigue con una nutrición adecuada, la cual, en contra de lo que se pudiera pensar, no requiere consumir grandes cantidades de dinero, ni mucho menos. Siempre hay opciones. En materia de ejercicio, te ayudamos a conseguir: Un peso ideal. Si es elevado, que sea por músculo y no por grasa. Resistencia, capacidad cardiovascular, y salud general. Músculo, fuerza explosiva, y un cuerpo en forma. Por suerte, yo no vendo máquinas de ejercicios pasivos. La alimentación, el ejercicio, y buenos hábitos son los únicos caminos saludables y naturales hacia un mejor físico y salud, sin recurrir al quirófano, herramientas remediativas o con efectos secundarios, o estafas. Así pues, te ofrezco educación y motivación para recorrer juntos el camino hacia un mejor tú. ¿Empezamos?
✔ Author(es): Jota Norte
✔ Título: Dieta cetogénica y ejercicios corporales: Para disfrutar de una vida saludable: Alimentación Paleo y Calistenia
✔ Clasificación : 3.8 de 5 estrellas (62 valoraciones)
✔ ISBN-10: 1534998772
✔ ISBN-13: 9781534998773
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Dieta cetogénica y ejercicios corporales: Para disfrutar de una vida saludable: Alimentación Paleo y Calistenia de Jota Norte
Dulcea Juaquin
Este libro dejó una huella imborrable en mi corazón. La profundidad emocional de los personajes me conmovió hasta las lágrimas. La escritura fue hermosa y evocadora, creando un mundo que cobraba vida en mi mente. La exploración de temas como el amor, la pérdida y la resiliencia me tocó profundamente.
Elvisa Contreras
A través de diferentes personajes, se revelan las múltiples facetas y complicaciones que existen en las relaciones humanas. Los análisis son exhaustivos y brindan un enfoque fresco sobre las interacciones diarias. La historia está repleta de momentos que revelan información importante y generan emociones intensas. La narrativa es fácil de entender y accesible, lo que permite comprender los temas. La historia se enriquece gracias a las descripciones detalladas y evocadoras que le añaden profundidad. Perfecto para aquellos que desean comprender más a fondo las interacciones humanas. Una pieza que incita a la reflexión y al intercambio de ideas.
Isabel Perez
Un pequeño pueblo lleno de secretos es el escenario de una apasionante novela de misterio que te mantendrá intrigado. Los personajes presentan complejidad mientras sus relaciones se cargan de tensiones ocultas. La trama contiene una amplia variedad de pistas y revelaciones impactantes que mantienen al lector en vilo, sin dejarlo adivinar. La narrativa genera una tensión y atmósfera que mantienen al lector en un constante estado de suspenso. Las descripciones del pueblo son tan detalladas que uno puede casi experimentar la atmósfera cargada. Perfecto para aquellos que disfrutan de los enigmas y las emociones de suspense. Una historia llena de promesas y un desenlace que dejará una gran impresión.
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