¿ALGUNA VEZ TE HAS SENTIDO ASI?Frecuentemente fatigado, dolorido o hinchado mientras no parece haber un motivo¿Sientes tu cuerpo hinchado y con sobrepeso y tampoco comes excesivamente pare eso?¿Conoce la causa de sus problemas de salud?Una dieta saludable basada en un plan antiinflamatorio desempeña un papel importante en el alivio de los síntomas de las enfermedades comúnmente autoinmunesUn tercio de todas las enfermedades cardiovasculares y los cánceres pueden prevenirse con una dieta sana y equilibrada rica en antioxidantes.Los antioxidantes son las sustancias que desempeñan un papel crucial en el organismo ayudando en la lucha contra la formación de radicales libres, así como sus consecuencias negativas.La presencia de demasiados radicales libres puede afectar negativamente al organismo, acelerar el envejecimiento de las células, debilitar el sistema inmunitario y provocar cáncer y enfermedades.Una guía paso a paso para combatir la inflamación crónica mediante modificaciones en la dieta y el estilo de vida.¿Qué se puede esperar de este estilo de alimentación?El cuerpo está menos inflamado y la sensación de hinchazón (dilatación abdominal), así como las molestias abdominales, disminuyen.La mejora de la digestión y la cantidad de fibra es sustancial.Aumento de la energía y del estado de ánimo.Más saciedad Las dietas se basan en alimentos ricos en fibra.Mantiene estables los niveles de glucosa en sangre.Reduce el riesgo de problemas de salud como la hipertensión, la diabetes y el colesterol, entre otros.Mejora la función inmunitaria gracias al consumo de omega 3 y antioxidantes.Es barata y se elabora con alimentos reales, frescos, locales y de temporada.Control de peso, si se requiere cuando el cuerpo vuelve a eliminar lo que sobra. En este libro vas a conocer este estilo de alimentación de forma fácil sin rebuscar explicaciones y con un plan de 4 semanas para dejarte de escusas y empezar desde yaEsta en tu mano cambiar y mejorar o no…hazte ya con el
✔ Author(es): Clara Rojas Martin
✔ Título: Dieta Antiinflamatoria, desínflate, pierde peso rápido y sana tu intestino.: Guía rápida, explicado fácil para empezara ya¡ con un plan de dieta de 4 semanas
✔ Clasificación : 5 de 5 estrellas (13 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0BMSP4LQ6
✔ ISBN-13: 978B0BMSP4LQ0
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Dieta Antiinflamatoria, desínflate, pierde peso rápido y sana tu intestino.: Guía rápida, explicado fácil para empezara ya¡ con un plan de dieta de 4 semanas de Clara Rojas Martin
Felisa Cruz
Este libro de poesía es un viaje íntimo a través de los paisajes emocionales de la existencia humana, explorando temas universales como el amor, la pérdida y la búsqueda de significado con una sensibilidad exquisita y una voz poética poderosa. Cada verso es una revelación que resuena en el alma del lector, invitando a la contemplación y la conexión profunda. La autora demuestra una maestría impresionante en el arte de la palabra, creando imágenes que perduran mucho después de que se hayan cerrado las páginas. Una colección que toca los rincones más profundos del corazón humano y deja una impresión perdurable.
Raquelle Talamantes
Una historia cautivadora que retrata la batalla por ser justo en un sistema corrompido. Los personajes, llenos de coraje, hacen frente a obstáculos gigantescos con el fin de alcanzar sus metas. La historia posee una abundancia de tensión, intriga y momentos emocionantes. La escritura destaca por su claridad y poder, logrando transmitir un mensaje enérgico y emocionante. Las descripciones son tan detalladas que el lector puede experimentar la intensidad de cada situación. Perfecto para aquellos que disfrutan de las narraciones de lucha y resiliencia. Una obra que genera inspiración y estimula la acción.
Paca Hernández
Una historia que habla de cómo se puede encontrar la redención y aprovechar las segundas oportunidades en un hermoso entorno rural. Los personajes son adorables y las descripciones de sus luchas son magníficas. La trama trata de manera muy sensible los temas del perdón, la familia y la comunidad. La escritura tiene una claridad y emotividad que hacen de cada página un deleite para ser leída. Las descripciones del paisaje rural son tan detalladas que el lector puede transportarse hasta allí. Perfecto para aquellos que estén en busca de una historia motivadora y llena de esperanza. Esta obra es reconfortante y motivadora.
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