Empieza el día con gratitud gracias a esta maravillosa guía pensada para cultivar una actitud de agradecimiento. Te encuentras ante un diario de autoexploración personal cuidadosamente diseñado para concentrarnos en apreciar lo que tenemos, tomar conciencia de lo que nos regala la vida y valorar los pequeños detalles. Incluye todo lo que necesitas para encarar tu vida de forma positiva:Frases motivacionales para recordarte lo maravillosa que eresEspacio para escribir tus pensamientos positivos y mejorar así tu vidaMultitud de ejercicios guiados para comprender lo afortunada que eresRepaso de la semana y del mes para valorar tu progreso.Numerosos estudios han demostrado que la práctica de escribir sobre los momentos positivos del día a día produce grandes mejoras en nuestro bienestar emocional y calidad de vida. Entre otras:Mejora la autoestima. Cuando documentamos los aspectos positivos de nuestra vida, nos respetamos más y nos tenemos en mayor estima a nosotros mismos, lo que nos ayuda a valorar más la vida que vivimos.Incrementa la positividad y el optimismo. Documentar las cosas por las que nos sentimos agradecidos es una forma infalible de encaminarnos hacia la felicidad y la positividad. Cuando estamos deprimidos, pensar en esas cosas por las que nos sentimos agradecidos (una siesta, una comida caliente o la llamada de un amigo) puede ayudarnos a levantar el ánimo.Mejora la calidad del sueño y reduce el estrés. Dedicar unos minutos antes de irnos a dormir a reflexionar sobre las cosas por las que estamos agradecidos ayuda a despejar la mente de preocupaciones y fomenta que durmamos mejor.Escribe todos los días y acabará convirtiéndose en un hábito. ¡Regálaselo también a un ser querido y compartid el viaje!
✔ Author(es): Diario de Gratitud a la Vida
✔ Título: Diario de Gratitud: Diario de Agradecimiento y Cuaderno Íntimo para que empieces el Día con una Actitud Positiva y Saludable, Agradeciendo una Vida Feliz llena de Alegría y Amor
✔ Clasificación : 4.8 de 5 estrellas (11 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09YSBK7FD
✔ ISBN-13: 978B09YSBK7F8
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Diario de Gratitud: Diario de Agradecimiento y Cuaderno Íntimo para que empieces el Día con una Actitud Positiva y Saludable, Agradeciendo una Vida Feliz llena de Alegría y Amor de Diario de Gratitud a la Vida
Ramira Peña
En esta novela de suspenso psicológico, una mujer se enfrenta a su pasado oscuro cuando regresa a su pueblo natal, desenterrando secretos inquietantes que amenazan con destruir su vida. La trama está llena de giros inesperados y tensiones crecientes que mantienen al lector en vilo hasta el final. Los personajes están hábilmente desarrollados, agregando capas de complejidad a esta historia absorbente. Una lectura que te dejará con el corazón acelerado y la mente intrigada.
Dores Soto
Una novela histórica fascinante que nos lleva a través de los intrincados entresijos del Renacimiento italiano, donde el arte, la política y la intriga se entrelazan en una danza peligrosa. La autora crea un mundo vívido y emocionante, poblado por personajes históricos y ficticios que cobran vida en estas páginas. Desde los salones de la alta sociedad hasta los callejones oscuros de la ciudad, esta novela sumerge al lector en un viaje inolvidable a través de una de las épocas más vibrantes de la historia. Una lectura cautivadora que ofrece una visión fascinante de una era de esplendor y ambición.
Chrysann Fernandez
Relato conmovedor sobre la búsqueda de la identidad. Los personajes están magníficamente desarrollados. La trama ofrece giros inesperados que atrapan al lector. La narrativa es fluida y profunda. Cada página es un viaje emocionante. Ideal para quienes disfrutan de historias introspectivas. Perfecta para una tarde de lectura reflexiva.
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