Desde Kettlebells Barcelona te presentamos el sistema de "journaling" que hemos utilizado y perfeccionado durante los últimos diez años para ayudar a los clientes de nuestro gimnasio a mejorar sus hábitos de nutrición, fitness y salud.Gracias a este cuaderno / diario / journal te resultará sencillo y motivador realizar cada día, durante tres meses, el seguimiento de tu nutrición, actividad física, bienestar para poder así alcanzar más fácilmente tus metas y objetivos.No solo alimentos y calorías: nuestro Diario de Comidas te ofrece también:Tracking mensual de nuevos hábitosCalidad del sueñoNiveles de energía y estado anímicoActividad física y pasos diariosSuplementos y medicamentosCantidad de aguaRegularidad intestinalPlanificador / agenda mensualLista de la compra semanalPaginas para apuntes, notas y reflexiones.145 páginaswww.kettlebellsbarcelona.com
✔ Author(es): Kettlebells Barcelona
✔ Título: Diario de comidas: Desde Kettlebells Barcelona, el nuevo diario / journal de 90 días para motivarte a realizar el seguimiento de tu nutrición, fitness, hábitos y objetivos
✔ Clasificación : 4.3 de 5 estrellas (6 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09B2JD4YS
✔ ISBN-13: 978B09B2JD4Y5
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Diario de comidas: Desde Kettlebells Barcelona, el nuevo diario / journal de 90 días para motivarte a realizar el seguimiento de tu nutrición, fitness, hábitos y objetivos de Kettlebells Barcelona
Deianira Jiménez
Este libro de autoayuda es una guía indispensable para aquellos que buscan encontrar la paz interior y la felicidad duradera en un mundo lleno de distracciones y ansiedades. La autora ofrece sabias enseñanzas extraídas de las tradiciones espirituales del mundo, combinadas con consejos prácticos respaldados por la ciencia moderna. A través de ejercicios simples y meditaciones guiadas, este libro te guiará en un viaje de autodescubrimiento y transformación personal. Una lectura inspiradora que te ayudará a cultivar una vida de significado y alegría.
Jesenia Nunez
Viaje inolvidable a través de culturas y paisajes fascinantes. Las descripciones son minuciosas y cautivadoras. Los encuentros con personas del lugar son inolvidables. La historia está repleta de revelaciones emocionantes y experiencias llenas de acción. La narrativa fluye de forma cautivadora. Perfecto para aquellos que les encanta viajar. Ideal para aquellos que quieren descubrir el mundo sin salir de casa.
Paca Hernández
Una apasionante trama de intriga marina que sigue la odisea de un equipo de navegantes en su búsqueda incansable por hallar un tesoro desaparecido. Los personajes demuestran valentía y determinación al enfrentarse a una multitud de peligros. La trama sorprende con sus inesperados giros y momentos de gran intensidad. Las descripciones del océano y las islas exóticas son tan detalladas que el lector podría casi percibir la suave brisa marina. La narrativa es estimulante y cautivadora, manteniendo un ritmo ágil y apasionante. Perfecto para quienes disfrutan de las emocionantes experiencias en alta mar. Una historia que mantendrá al lector en suspenso de principio a fin.
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