Merche Maldonado (1977, Loja, Granada). Su carrera profesional se centra principalmente en el Desarrollo Personal. Desde hace unos años, después de conocer y experimentar la Atención Plena, se formó como especialista y es la base de su trabajo. De forma multidisciplinar y adaptándose siempre a las necesidades de sus clientes, continúa sirviendo a los demás para tener una vida más plena y satisfactoria. Con este, su primer libro editado, pretende acercarte a la Atención Plena para que recuperes tu poder personal y tengas una vida tan satisfactoria como mereces.Superviviente de esta locura de vida: Recuerda que has sido tú quien ha llegado hasta aquí. A veces en compañía, otras (¡muchas!) en soledad. Tú. Nadie ha caminado por ti ni ha llorado por ti ni se ha levantado del más profundo agujero por ti. Tú. No eres débil, no vales poco, no hay nada imposible para ti.Te invito a este viaje de empoderamiento a través de la Atención Plena. Despierta, queda mucha vida y mereces vivirla plenamente. Continúa y sobre todo AMA(te).A través de la Atención Plena o Mindfulness, recorrerás estas páginas para recuperar tu poder personal o desarrollar el que aún no conoces. Este libro está escrito de manera sencilla y lo recomiendo tanto a personas que ya tienen conocimientos de Atención Plena como a quienes son principiantes.Se divide en seis partes:1. Estás durmiendo.2. Tomando consciencia.3. Comienza a empoderarte.4. Excusas.5. Tu camino.6. Eres paz.De ese modo comenzamos nuestra andadura haciéndote consciente de tu estado actual en el que, demasiadas veces, te alejas de la realidad.Continuamos tomando contacto con el Mindfulness o Atención Plena para que conozcas lo que es y lo que no es y empieces a practicar. Después entramos de lleno en tu empoderamiento, donde comenzarás a recuperar ese poder interior que por distintos motivos parece haberse dormido.Seguimos con esas excusas que te pones de manera automática e inconsciente para no avanzar.Más tarde hablamos de otros puntos que pueden ser importantes en este camino que estás recorriendo.Para finalizar, hablaremos del estado de paz en el que vas a encontrarte a medida que pasan estas páginas.Se incluyen diferentes meditaciones para que puedas realizar cuando lo desees además de un enlace para acceder a meditaciones grabadas guiadas por la autora.Es un libro práctico donde irás trabajando poco a poco hasta convertirte en la persona que realmente eres.Comencemos este recorrido. Realmente merece la pena. NAMASTÉ.www.merchemaldonado.com
✔ Author(es): Merche Maldonado
✔ Título: DESPIERTA: Comienza a Empoderarte con Atención Plena
✔ Clasificación : 4.8 de 5 estrellas (10 valoraciones)
✔ ISBN-10: B08H57T856
✔ ISBN-13: 978B08H57T853
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre DESPIERTA: Comienza a Empoderarte con Atención Plena de Merche Maldonado
Analilia Marín
Un libro de ciencia ficción que transporta al lector a un universo donde la tecnología y la magia se entrelazan en una batalla por el destino de la humanidad. La trama es emocionante y llena de giros inesperados que mantienen al lector en vilo. Los personajes son carismáticos y sus relaciones añaden profundidad a la historia. Una epopeya futurista que desafía los límites de la imaginación.
Alexia Guzmán
En esta novela de suspense psicológico, una mujer despierta en un hospital con amnesia y se encuentra atrapada en un laberinto de engaños y traiciones donde nada es lo que parece. La trama está llena de giros sorprendentes y revelaciones impactantes que mantienen al lector en vilo hasta el último momento. Los personajes son intrigantes y complejos, con motivaciones ocultas que se revelan lentamente a lo largo de la historia. Una lectura adictiva que te dejará con el aliento contenido hasta que se resuelva el último misterio.
Sanche Domínguez
Una apasionante narración histórica que relata la vida de un personaje fundamental en medio de una época llena de conflictos. Los personajes cobran vida debido a los detalles magistralmente retratados. El argumento fusiona eventos históricos con un drama íntimo, generando una narración profunda y cautivadora. La escritura tiene una precisión y evocación que transporta al lector a una época diferente. Las descripciones son tan minuciosas que uno puede prácticamente visualizar y experimentar los eventos descritos. Perfecto para aquellos que disfrutan de una investigación exhaustiva histórica. Una obra que simultáneamente instruye y divierte.
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