Nuestros cerebros están haciendo todo lo posible para ayudarnos, pero a veces pueden ser verdaderos imbéciles. A veces parece que tu propio cerebro está tratando de atraparte, alterándose en frente de todo el público, buscando pleito con tu pareja, volviéndote adicto a algo o congelándose por completo en los peores momentos posibles. Ya le dijiste a tu cerebro que en serio no es bueno hacer este tipo de cosas. Pero tu cerebro tiene una mente propia. Ahí es donde este libro llega a ser útil. Con humor, paciencia y muchas palabrotas, Dr. Faith te muestra la ciencia detrás de lo que está sucediendo en tu cráneo y te explica a través del proceso cómo reentrenar tu cerebro para responder adecuadamente a las cosas que no son de emergencia en la vida cotidiana. Si estás trabajando para lidiar con viejos traumas, depresión, ansiedad, enojo, dolor o adicción, o si solo quieres tener una respuesta más calmada y relajada a las situaciones que enfrentas todo el tiempo, este libro puede ayudarte a poner las piezas del rompecabezas juntas y recuperar tu vida y tu cerebro.
✔ Author(es): Ph.D. Harper, Faith G.,Ph.d. Martinez-smith, Cristina
✔ Título: Deschinga tu cerebro/ Unfuck Your Brain: Usando la ciencia para superar ansiedad, depresión, ira, miedos y descadenantes/ Getting Over Anxiety, ... and Triggers with Science (5-minute Therapy)
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (7 valoraciones)
✔ ISBN-10: 1621065049
✔ ISBN-13: 9781621065043
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Deschinga tu cerebro/ Unfuck Your Brain: Usando la ciencia para superar ansiedad, depresión, ira, miedos y descadenantes/ Getting Over Anxiety, ... and Triggers with Science (5-minute Therapy) de Ph.D. Harper, Faith G.,Ph.d. Martinez-smith, Cristina
Pazia Zamorano
Este libro de ciencia ficción distópica presenta un mundo futuro donde la sociedad está dividida en facciones en guerra, y una joven protagonista se encuentra en el centro de un conflicto que podría cambiar el destino de la humanidad. La narrativa es trepidante y llena de acción, con giros sorprendentes que mantienen al lector en vilo. Los temas de identidad, libertad y resistencia se exploran con profundidad a través de los ojos de personajes complejos y convincentes. Una lectura adictiva que provoca reflexión sobre el poder y la moralidad.
Madina Abarca
Emocionantes aventuras en un mundo lleno de fantasía. Los escenarios son sorprendentes y meticulosamente elaborados. Los personajes se destacan por su heroicidad y claras características. La historia contiene mucha acción y elementos mágicos. La narrativa cautiva y mantiene al lector intrigado. Perfecto para aquellos que disfrutan de la fantasía. Desde la primera página, esta historia logra capturar al lector.
Marianela Moreno
A través de diferentes personajes, se revelan las múltiples facetas y complicaciones que existen en las relaciones humanas. Los análisis son exhaustivos y brindan un enfoque fresco sobre las interacciones diarias. La historia está repleta de momentos que revelan información importante y generan emociones intensas. La narrativa es fácil de entender y accesible, lo que permite comprender los temas. La historia se enriquece gracias a las descripciones detalladas y evocadoras que le añaden profundidad. Perfecto para aquellos que desean comprender más a fondo las interacciones humanas. Una pieza que incita a la reflexión y al intercambio de ideas.
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