Desarrollar y dominar la fortaleza mental para superar los retos en el deporte y en la vida Este libro nos convierte en espectadores de momentos épicos del deporte de fondo con el fin de mostrarnos los hábitos y técnicas a nuestro alcance para potenciar la fuerza mental. Es posible que creamos que los mejores deportistas gozan de una capacidad sobrehumana; sin embargo, aún en las mejores condiciones físicas, la aptitud solo es responsable de parte del éxito. Las carreras más duras exigen que los campeones recurran tanto al cuerpo como a la mente y que utilicen esta para enfrentarse a los temores a los que todos nos enfrentamos: el miedo al fracaso o el miedo al sufrimiento y a los cambios, por citar unos pocos. En este texto, el renombrado especialista en deportes de fondo Matt Fitzgerald examina el modelo psicobiológico del rendimiento físico y explora el modo en que los atletas se sobreponen a las limitaciones físicas con la fuerza de la mente. Por medio de relatos fascinantes extraídos del mundo del triatlón, el ciclismo, el atletismo, el remo y la natación, Fitzgerald mete de cabeza al lector en carreras asombrosas y arroja nueva luz sobre lo que la ciencia opina acerca de la fortaleza mental y el modo de desarrollarla para superar retos en el deporte y en la vida. Matt Fitzgerald es un escritor de éxito y una autoridad en deportes de fondo. De la larga lista de sus obras, podemos citar dos publicadas por esta misma editorial: Correr. Entrenamiento de la fuerza mental y Nutrición y peso óptimo para conseguir el máximo rendimiento. Su libro Iron War le valió en 2012 el premio Libro del Año William Hill Sports. Matt es colaborador habitual de Mens Fitness, Mens Health, Outside, Runners World, Bicycling, Running Times, Womens Running, y otras publicaciones de deportes y fitness. Matt vive y entrena en California.
✔ Author(es): Matt Fitzgerald
✔ Título: ¿Cuánto Estás Dispuesto A Sufrir? Desarrollar Y Dominar La Fortaleza Mental Para Superar Los Retos En El Deporte
✔ Clasificación : 4.1 de 5 estrellas (13 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8416676143
✔ ISBN-13: 9788416676149
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre ¿Cuánto Estás Dispuesto A Sufrir? Desarrollar Y Dominar La Fortaleza Mental Para Superar Los Retos En El Deporte de Matt Fitzgerald
Silvi Chávez
Ensayo acerca de las intricadas dinámicas en las relaciones entre personas. Los análisis son profundos y reveladores. La escritura es fácil de entender y está al alcance de todos. Cada sección brinda una visión diferente. Ideal para aquellos que buscan mejorar su comprensión de las relaciones humanas. Una creación que promueve la reflexión. Perfecto para aquellos que prefieren la lectura de libros no ficticios.
Nicolasa Paredes
Una reflexión personal acerca de los sentimientos de amor y la experiencia de perder. Los sentimientos son expresados con una sensibilidad excepcional. La historia trata asuntos universales y emotivos. La escritura es lírica y profunda. Cada episodio provoca diferentes emociones. Perfecto para aquellos que desean emocionarse con historias impactantes. Una obra que conmueve profundamente.
Sapphire Burgos
Una historia de crecimiento personal y autodescubrimiento en medio de un viaje tanto físico como emocional. Los personajes experimentan desafíos que les cambian tanto interna como externamente. La trama está repleta de momentos en los que se reflexiona sobre sí mismo y se experimenta un crecimiento personal. La narrativa conmueve y atrapa al lector, generando una conexión emocional con los personajes. Las descripciones del viaje son tan minuciosas que uno puede visualizar cada paso. Perfecto para aquellos que buscan encontrar inspiración en relatos de aventuras y descubrimiento personal. Una obra inspiradora y emocionante.
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