Todo el mundo aprende a correr a una edad muy temprana de forma instintiva y natural. Pero desde hace unos años, la moda y un dogma obsesivo han complicado todavía más algo aparentemente tan sencillo como correr. Hoy parece claro que no basta con imponerse una rutina o comprase las zapatillas más adecuadas. Es importante correr bien para no provocarse lesiones o accidentes, progresar y mejorar en velocidad y resistencia de cuerdo a nuestra edad, complexión…, poner en marcha un estilo de vida saludable y, sobre todo, practicar este deprote el mayor tiempo posible de nuestras vidas. Y aquí entre Amby Burfoot, experto donde los haya y magnífico comunicador, que reconduce el deporte a sus raíces más simples y, de una forma sencilla y cálida, describe una exitosa estrategia para correr bien, con consejos claros y fáciles de llevar a la práctica para cualquier corredor, de cualquier edad y nivel. Sea cual sea nuestro nivel, principiante o experto maratoniano, esta manual nos mostrará cómo motivarnos, evitar lesiones, mejorar nuestra velocidad y resistencia. En definitiva nos ayudará a definir metas y alcanzarlas. Y lo mejor de todo es que disfrutaremos de una salud estupenda durante toda tu vida.
✔ Author(es): Pedro Chapa Huidobro
✔ Título: Correr toda la vida
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (6 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8498294290
✔ ISBN-13: 9788498294293
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Correr toda la vida de Pedro Chapa Huidobro
Merce Fredrick
Historia de suspenso desarrollada en una mansión centenaria. En la atmósfera, hay un aura de suspense y misterio. Los personajes resultan misteriosos y fascinantes. La trama ha sido bien estructurada, manteniendo al lector intrigado. La escritura es detallada y cautivadora. Perfecto para aquellos que les encantan los acertijos. Ideal para disfrutar de una lectura en la oscuridad.
Fortunata Pérez
Una apasionante narración histórica que relata la vida de un personaje fundamental en medio de una época llena de conflictos. Los personajes cobran vida debido a los detalles magistralmente retratados. El argumento fusiona eventos históricos con un drama íntimo, generando una narración profunda y cautivadora. La escritura tiene una precisión y evocación que transporta al lector a una época diferente. Las descripciones son tan minuciosas que uno puede prácticamente visualizar y experimentar los eventos descritos. Perfecto para aquellos que disfrutan de una investigación exhaustiva histórica. Una obra que simultáneamente instruye y divierte.
Chrysann Fernandez
Un estudio profundo sobre las interacciones humanas y la búsqueda de significado en el día a día. Los personajes están profundamente desarrollados, mostrando una autenticidad y emotividad en sus interacciones. La trama explora con gran profundidad temas como el amor, la pérdida y la redención. Cada escena se vuelve memorable gracias a la escritura poética y evocadora. Las descripciones son tan minuciosas que permiten al lector experimentar casi las mismas emociones de los personajes. Perfecto para aquellos que deseen sumergirse en narrativas que indaguen la complejidad de la experiencia humana. Una obra que impacta en lo más profundo.
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