¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos diarios mantendrás tu peso controlado? El doctor Antonio Escribano te descubre en este libro los diecisiete hábitos y comportamientos saludables para cuidar el organismo y vivir más y mejor. Porque no envejecen los años, envejecen los kilos.
✔ Author(es): Antonio Dr. A. Escribano Zafra
✔ Título: Come bien, vive más y mejor (Prácticos siglo XXI)
✔ Clasificación : 4.1 de 5 estrellas (45 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8467050462
✔ ISBN-13: 9788467050462
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Come bien, vive más y mejor (Prácticos siglo XXI) de Antonio Dr. A. Escribano Zafra
Tristessa Obrador
Testimonio inspirador de superación personal. Las experiencias narradas son profundamente conmovedoras. La escritura es sincera y emotiva. Cada capítulo motiva a seguir adelante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias reales. Una lectura que reconforta y anima. Perfecta para momentos de reflexión personal.
Charita Diaz
Un relato histórico que narra la vida de una figura influyente durante un período crítico. Las descripciones son tan precisas que parece que uno está viviendo los eventos junto a los personajes. La trama está llena de intriga política y desafíos personales. La investigación detrás de la historia es evidente y añade una capa de autenticidad. La narrativa es fluida y mantiene un ritmo constante. Ideal para los amantes de la historia que disfrutan de historias bien documentadas. Una obra que educa y entretiene a partes iguales.
Lera Guadarrama
Un conmovedor relato de amor y pérdida en medio de un conflicto devastador. Los personajes son intensamente apasionados y sus emociones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de sacrificio, dolor y esperanza con gran profundidad. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Las descripciones del entorno son tan vívidas que el lector puede casi sentir la devastación y la belleza. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.
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