¿Te cuesta mantener la calma cuando las cosas no salen como quieres? ¿Te enfadas a la primera?¿Quieres aprender a mantener la calma bajo presión? No te preocupes, no estás solo.La ira es una emoción perfectamente normal y sana. Pero cuando no se gestiona adecuadamente, puede acarrear problemas, tanto para ti como para los que te rodean. Puedes decir o hacer cosas de las que luego te arrepientas, o puedes enfadarte tanto que te hagas daño a ti mismo o a otra persona. Muchos de nosotros luchamos contra la incapacidad de controlar nuestra ira. Aunque le ocurre a mucha gente, pocos sabemos cómo mantenernos tranquilos y relajados.Calma tu ira ahora está aquí para enseñarte cómo hacerlo.Si buscas una forma de calmar tu ira y tomar las riendas de tu vida, ¡este libro es para ti!En Calma tu ira ahora, aprenderás:Técnicas útiles y prácticas para controlar tu iraEstrategias para identificar tu iraFormas de mejorar tu autocontrol y tu ira.Los distintos tipos de ira y qué puede causar la tuya.Tratamientos eficaces para la ira, reducir la ansiedad y el estrés.Formas sanas y productivas de expresar tu ira.Los pros y los contras de las técnicas populares de control de la ira.Una guía paso a paso para crear tu plan de control de la ira.¡Aprenderás todo esto y mucho más! Calma Tu Ira Ahora te dará las herramientas y los conocimientos que necesitas para aprender a controlar tu ira, tus emociones y tu vida; sean cuales sean tus objetivos de gestión emocional. Se acabó el sentirse fuera de control cuando se desencadena o sentirse víctima de los factores estresantes de la vida: ¡es hora de tomar las riendas!¿Qué esperas? ¡Es hora de controlar tu ira antes de que ella te controle a ti! Consigue hoy mismo tu ejemplar de Calma tu ira ahora
✔ Author(es): ALEX M. LANGSTON
✔ Título: Calma tu ira ahora: Detén tu ira, alivia la ansiedad, reduce el estrés y aprende a manejar tus emociones en la vida cotidiana.
✔ Clasificación : 4.3 de 5 estrellas (12 valoraciones)
✔ ISBN-10: 1739209222
✔ ISBN-13: 9781739209223
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Calma tu ira ahora: Detén tu ira, alivia la ansiedad, reduce el estrés y aprende a manejar tus emociones en la vida cotidiana. de ALEX M. LANGSTON
Ramira Peña
Este libro de no ficción ofrece una mirada reveladora a las vidas y contribuciones de mujeres pioneras en diversos campos, desde la ciencia hasta la política y las artes. A través de narrativas inspiradoras y análisis perspicaces, la autora resalta el impacto duradero de estas figuras históricas. La investigación exhaustiva y la presentación accesible hacen que este libro sea una lectura obligatoria para aquellos interesados en explorar el papel de la mujer en la historia.
Mira Gil
Una historia de espionaje y des lealtad en medio de una guerra y confrontación política. Los personajes demuestran ser astutos mientras están inmersos en una compleja trama de intrigas y misterios. La historia sorprende constantemente con sus giros inesperados y mantiene una tensión constante. La narrativa es ágil y llena de emoción, manteniendo al lector en suspenso. Las descripciones del entorno y las situaciones son tan realistas que casi se puede visualizar una película. Perfecto para aquellos que disfrutan de los thrillers y las tramas de espionaje. Una obra que te asegura vivir una experiencia de lectura emocionante.
Raquelle Talamantes
Una historia llena de magia en un reino de fantasía que trata sobre el poder, la traición y la redención. Los personajes demuestran valentía y enfrentan desafíos inauditos a lo largo de sus viajes. La trama cuenta con numerosas sorpresas y momentos intensos. La narrativa es sumamente detallada, llevando al lector a un fascinante universo de maravillas. El lector puede prácticamente ver y sentir la magia gracias a las vívidas descripciones del reino y sus paisajes mágicos. Perfecto para aquellos que disfrutan de la fantasía y las emocionantes historias llenas de aventuras. Una obra que asegura una experiencia literaria imborrable.
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