¿Estás cansado de contar calorías, eliminar alimentos de tu dieta u obsesionarte con la comida todo el día?¿Deseas un método sostenible para perder grasa y perder peso a un ritmo acelerado y que no implique una dieta?Bueno, permítanme presentarles el ayuno intermitente ...El método de fitness más sostenible y fácil de adoptar que te pondrá en la mejor forma de tu vida.En este libro descubrirás:Cómo puedes triturar grasa sin hacer dieta o limitar los alimentos que puedes comerQué puedes y qué no puede comer durante su ayuno y cómo elegir un horarioLa ciencia de cómo el ayuno puede ayudarte a perder peso y perder grasa7 trucos para que el ayuno se convierte fácilmente en parte de tu vidaLos 3 tipos de alimentos que lo mantendrán lleno 20 deliciosas recetas cetogénicasLos 10 estudios científicos que muestran por qué el ayuno intermitente 16/8 puede aumentar la concentración, reducir la inflamación y ayudarte a perder peso sin renunciar a los alimentos que amas.Y mucho, mucho más!Si alguna vez has intentado ponerte en forma y has fallado, no te desesperes.El problema con la mayoría de las dietas es que ponen demasiadas limitaciones en lo que puedes comer.(El ayuno intermitente es lo opuesto a esto)No necesitas hacer ningún cambio importante en tu dieta para obtener las recompensas.¿Entonces, qué esperas? Si deseas perder peso y triturar la grasa sin tener que dejar de comer tus comidas favoritas entonces desplázate hacia arriba y haz clic en el botón “Añadir a la cesta”.
✔ Author(es): Sofia Ochoa
✔ Título: Ayuno intermitente para principiantes: La guia esencial para perder peso, quemar grasa y mejorar tu salud
✔ Clasificación : 3.8 de 5 estrellas (22 valoraciones)
✔ ISBN-10: B08HTG3ZPD
✔ ISBN-13: 978B08HTG3ZP9
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Ayuno intermitente para principiantes: La guia esencial para perder peso, quemar grasa y mejorar tu salud de Sofia Ochoa
Nicolasa Paredes
En esta novela de fantasía épica, un grupo de héroes improbables se embarca en una búsqueda épica para salvar su reino de la oscuridad que amenaza con consumirlo todo. Con una prosa hábilmente tejida y un mundo ricamente imaginado, el autor crea una historia que captura la imaginación y el corazón del lector. Los personajes son complejos y creíbles, enfrentando desafíos monumentales con coraje y determinación. Una epopeya emocionante que transporta a los lectores a un mundo de magia, aventura y redención.
Tessa Diaz
Historia que narra cómo se enfrenta a la adversidad con resiliencia y valentía. Los personajes no solo son inspiradores, sino que también están muy bien definidos. La trama presenta numerosos obstáculos que se van superando. La escritura evoca emociones y es genuina. Cada episodio presenta un enfoque distinto. Perfecto para aquellos que buscan inspirarse. Una pieza artística que conmemora la resistencia de los seres humanos.
Aelina Sánchez
Ensayo acerca de las repercusiones de los cambios sociales. Los análisis son exhaustivos y cuentan con una sólida fundamentación. La redacción es precisa y convincente. En cada sección, encontrarás nuevas ideas para tener en cuenta. Ideal para aquellos que buscan una mayor comprensión del mundo actual. Una pieza que promueve el pensamiento crítico y la discusión. Perfecto para aquellos que tengan un interés en la sociología.
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