El programa Actívate nace con el objetivo de incentivar el ejercicio físico mediante unas rutinas que fueran accesibles a cualquier persona, dentro de cualquier rango de edad, y que no requieran disponer de una buena forma física. Está pensado para personas sedentarias, para aquellos que hicieron deporte de joven y abandonaron con los años su práctica, e incluso para personas que se encuentran en buena forma física y quieran adoptar un método entretenido y divertido para hacer ejercicio y conservar esa forma física, sean hombres o mujeres; el sexo no es condicionante alguno para activarnos. Por descontado que también está pensado para quienes ya caminan a diario con la sana intención de bajar peso y mantenerse activos. El problema es que para obtener beneficios para nuestra salud por medio del ejercicio físico, el caminar solo se queda corto, no es suficiente para estresar de forma efectiva a nuestro organismo y provocar las adaptaciones necesarias.
✔ Author(es): Carlos Aguado
✔ Título: Actívate. Entrenamiento funcional
✔ Clasificación : 4.7 de 5 estrellas (8 valoraciones)
✔ ISBN-10: 1686504888
✔ ISBN-13: 9781686504884
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Actívate. Entrenamiento funcional de Carlos Aguado
Alva Núñez
Viaje inolvidable a través de culturas y paisajes fascinantes. Las descripciones son minuciosas y cautivadoras. Los encuentros con personas del lugar son inolvidables. La historia está repleta de revelaciones emocionantes y experiencias llenas de acción. La narrativa fluye de forma cautivadora. Perfecto para aquellos que les encanta viajar. Ideal para aquellos que quieren descubrir el mundo sin salir de casa.
Casta Abarca
En un universo donde la tecnología y la humanidad convergen, se desata una trepidante aventura cargada de intriga. Los escenarios son increíbles y cautivadores, repletos de elementos sorprendentes que estimulan la imaginación. Los personajes presentan complejidad y se encuentran con dilemas éticos que cuestionan su naturaleza humana. El argumento contiene innumerables vueltas y sorpresas que mantienen al lector completamente cautivado. La narrativa es apasionante y emocionante, brindando una perspectiva del porvenir. Perfecto para aquellos que les encanta la ciencia ficción y el suspense. Una historia que nos hace pensar en cómo la tecnología afecta nuestras vidas.
Estrellita Velásquez
Una experiencia llena de intriga y revelaciones en un destino exótico repleto de misterios sin resolver. Los personajes muestran valentía al enfrentar pruebas que desafían su astucia. En la trama hay una abundancia de indicios, misterios y sorpresas reveladoras. La narrativa es tan atrapante y absorbente que resulta imposible para el lector abandonar la lectura. Las descripciones del lugar son tan minuciosas que hacen que el lector se sumerja en un universo totalmente diferente. Perfecto para aquellos que les gusta sumergirse en los enigmas y las emocionantes experiencias. Una historia que asegura mantener al lector intrigado hasta el desenlace.
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