¿Y si te dijera que hay una dieta que puede ayudarte a perder esos kilos de más y a prevenir enfermedades graves?¿Me creerías?Antes de descubrir y probar la dieta mediterránea, probé muchos tipos de dieta sin encontrar nunca una que me satisficiera plenamente en cuanto a libertad de platos y resultados. Pero entonces me topé con este libro, que satisfacía mis necesidades de manera excelente:✓ Quería perder esos kilos de más sin demasiadas restricciones✓ Quería una dieta que se convirtiera en una forma de vida y me ayudara a mantener mi cuerpo lo más joven y sano posible.✓ Quería que alguien me guiara, me aconsejara y me apoyara en este viaje✓ ¿Y tus necesidades? ¿Son iguales? Si la respuesta es afirmativa, estás en EL LUGAR ADECUADO.Antes de descubrir este régimen había probado varias dietas, pero todas con resultados pobres, repetitivas y a menudo no me saciaban. A veces me sentía más hinchada o no notaba ningún cambio. Entonces unos amigos me recomendaron la dieta mediterránea, una dieta basada en un sistema de buenas prácticas que pretende garantizar al ser humano una salud óptima y la pérdida de peso.Lo que más me impresionó de esta dieta es la variedad de platos que se pueden cocinar y comer: cereales, verduras, pescado, fruta, carne... Para mí ha sido una verdadera aliada en mi vida diaria y no me ha negado bebidas como el vino tinto y alimentos como el queso.El secreto de la dieta mediterránea es el equilibrio adecuado entre los alimentos para que haya una variación entre los alimentos ricos en fibra, antioxidantes, vitaminas y grasas insaturadas. Todo ello conduce a un menor contenido de colesterol, lo que beneficia al sistema cardiovascular, reactiva el metabolismo, elimina las toxinas y las sustancias nocivas del organismo y evita el deterioro de los tejidos.Ahora me siento mucho mejor, he perdido peso y también he redescubierto la belleza de la cocina por la variedad de recetas y su sencillez.Si tú también tienes ganas de iniciar este camino, pero no sabes bien cómo hacerlo, este libro está escrito especialmente para ti. Dentro encontrarás:300 recetas mediterráneas para el desayuno, el almuerzo y la cena, sencillas y sabrosas, también aptas para diabéticos.2 meses de plan dietético para guiarte en este proceso de cambio de 360º.Lista de compra semanal para ayudarle a agilizar tu tiempo en los pasillos del supermercadoUn bonus sólo para ti de 50 recetas de pasteles sin azúcar y sin glúten ¡Redescubre la belleza de la cocina, la buena comida y de tu cuerpo!Despláce hacia arriba, haga clic en "Comprar ahora con 1 clic" y recupera el equilibrio de tu cuerpo y de tu mente
✔ Author(es): Denise Cardin
✔ Título: 300 Recetas Mediterráneas - Compatibles también con Diabéticos: Un excepcional plan de dieta mediterránea de 2 meses que le ayudará a alcanzar sus objetivos de forma rápida y sencilla
✔ Clasificación : 4.4 de 5 estrellas (23 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09RPWV67P
✔ ISBN-13: 978B09RPWV678
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre 300 Recetas Mediterráneas - Compatibles también con Diabéticos: Un excepcional plan de dieta mediterránea de 2 meses que le ayudará a alcanzar sus objetivos de forma rápida y sencilla de Denise Cardin
Sangay Luna
Ensayo acerca de las repercusiones de los cambios sociales. Los análisis son exhaustivos y cuentan con una sólida fundamentación. La redacción es precisa y convincente. En cada sección, encontrarás nuevas ideas para tener en cuenta. Ideal para aquellos que buscan una mayor comprensión del mundo actual. Una pieza que promueve el pensamiento crítico y la discusión. Perfecto para aquellos que tengan un interés en la sociología.
Ricola Gabaldon
Una apasionante narración histórica que relata la vida de un personaje fundamental en medio de una época llena de conflictos. Los personajes cobran vida debido a los detalles magistralmente retratados. El argumento fusiona eventos históricos con un drama íntimo, generando una narración profunda y cautivadora. La escritura tiene una precisión y evocación que transporta al lector a una época diferente. Las descripciones son tan minuciosas que uno puede prácticamente visualizar y experimentar los eventos descritos. Perfecto para aquellos que disfrutan de una investigación exhaustiva histórica. Una obra que simultáneamente instruye y divierte.
Paca Hernández
Una historia que habla de cómo se puede encontrar la redención y aprovechar las segundas oportunidades en un hermoso entorno rural. Los personajes son adorables y las descripciones de sus luchas son magníficas. La trama trata de manera muy sensible los temas del perdón, la familia y la comunidad. La escritura tiene una claridad y emotividad que hacen de cada página un deleite para ser leída. Las descripciones del paisaje rural son tan detalladas que el lector puede transportarse hasta allí. Perfecto para aquellos que estén en busca de una historia motivadora y llena de esperanza. Esta obra es reconfortante y motivadora.
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