Caminar más, colgarte de las manos y sentarte a menudo en el suelo son los tres sencillos pasos que te ayudarán a moverte más y mejor y a contrarrestar los graves efectos del sedentarismo en tu bienestar.Si tienes problemas de movilidad, dolores o estrés, muy probablemente sean a causa de nuestro estilo de vida sedentario. Juanje Ojeda, entrenador personal, te da las claves para recuperar la funcionalidad de tu cuerpo sin invertir mucho tiempo ni aplicar técnicas complejas. Tienes en las manos la mejor guía para personas sedentarias de todas las edades, pero también para atletas avanzados, con ejercicios muy sencillos pero de gran impacto en nuestra salud.Abre el libro y da el primer paso.
✔ Author(es): Juanje Ojeda
✔ Título: 3 PASOS CONTRA EL SEDENTARISMO (PRÁCTICA)
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (127 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8491875069
✔ ISBN-13: 9788491875062
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre 3 PASOS CONTRA EL SEDENTARISMO (PRÁCTICA) de Juanje Ojeda
Jesusa Pérez
Una novela histórica fascinante que nos lleva a través de los intrincados entresijos del Renacimiento italiano, donde el arte, la política y la intriga se entrelazan en una danza peligrosa. La autora crea un mundo vívido y emocionante, poblado por personajes históricos y ficticios que cobran vida en estas páginas. Desde los salones de la alta sociedad hasta los callejones oscuros de la ciudad, esta novela sumerge al lector en un viaje inolvidable a través de una de las épocas más vibrantes de la historia. Una lectura cautivadora que ofrece una visión fascinante de una era de esplendor y ambición.
Buena Romero
Un intrigante estudio acerca de un enigma del pasado que ha desconcertado a los especialistas a lo largo de siglos. Los personajes demuestran su inteligencia y se comprometen a desentrañar la verdad. La trama contiene una gran cantidad de pistas, enigmas y revelaciones que resultan sorprendentes. La narrativa es tan absorbente y fascinante que resulta imposible para el lector apartar la vista del libro. Los detalles en las descripciones de los descubrimientos y las investigaciones son tan minuciosos que el lector puede transportarse al centro de la búsqueda. Perfecto para aquellos que se deleitan con los enigmas del pasado. Una historia que asegura mantener al lector intrigado hasta el último capítulo.
Sapphire Burgos
Una apasionante trama de romance y engaño en un contexto sofisticado y descadente. Los personajes muestran una intensa pasión y sus relaciones están cargadas de tensión y enfrentamiento. La trama está repleta de sorpresas y momentos emocionantes. La narrativa captura la esencia de un mundo lleno de glamour y peligro, envolviendo al lector con su riqueza. Las descripciones del entorno lujoso están tan bien expresadas que el lector puede prácticamente visualizar y experimentar la opulencia. Perfecto para aquellos que desean una apasionante historia de amor repleta de misterio. Este libro asegura capturar la atención del lector hasta el final.
Otro libro relacionado con 3 PASOS CONTRA EL SEDENTARISMO (PRÁCTICA)
Cuaderno de Lecturas Mis Libro: Diario Para Los Amantes de La Lectura Sun-Ken Rock 05 Baby-led weaning: 0% dramas, 100% soluciones: 0% dramas, 100% soluciones / Zero Dramas, Hundreds of Solutions (Embarazo, bebé y crianza) Ali en el país de las maravillas (Best Seller) Memorias de una geisha (Best Seller) El aliento del cuervo: (Ryan y Bradbury 02) Lengua castellana y Literatura 3 Eso 2020 por Tareas (Código abierto) Santos para pecadores: Nueve almas fortalecidas por Dios: 298 (Patmos) Gema Esposa Caliente: Vol 3. – El relato de Silvana (Gema Esposa Caliente – la colección completa) CIENCIAS SOCIALES 1 MADRID+ ACT BIENVENIDA ZOOM – 9788468254784
Descargar libros electrónicos 3 PASOS CONTRA EL SEDENTARISMO (PRÁCTICA) Juanje Ojeda pdf gratis ... 3 PASOS CONTRA EL SEDENTARISMO (PRÁCTICA) Descarga gratuita del libro en formato PDF ... 3 PASOS CONTRA EL SEDENTARISMO (PRÁCTICA) Juanje Ojeda leer descargas ... Este sitio actualmente tiene más de mil libros gratuitos disponibles para descargar en varios formatos 3 PASOS CONTRA EL SEDENTARISMO (PRÁCTICA) mejor libro ... Click para leer/descargar 3 PASOS CONTRA EL SEDENTARISMO (PRÁCTICA) Juanje Ojeda PDF ... 3 PASOS CONTRA EL SEDENTARISMO (PRÁCTICA) reservar en línea gratis ... 3 PASOS CONTRA EL SEDENTARISMO (PRÁCTICA) descarga popular ... Leer en línea o descargar Juanje Ojeda 3 PASOS CONTRA EL SEDENTARISMO (PRÁCTICA) PDF ... download 3 PASOS CONTRA EL SEDENTARISMO (PRÁCTICA) PDF - KINDLE - EPUB - MOBI ... 3 PASOS CONTRA EL SEDENTARISMO (PRÁCTICA) Juanje Ojeda en línea ...
