¿Quieres conseguir la salud y el cuerpo que siempre has deseado, de forma saludable, sostenible y DEFINITIVA?Seguramente creas que ya lo has intentado todo y que tu cuerpo no está hecho para estar en forma y tener salud. Yo también así lo pensaba. De hecho, yo creía estar haciéndolo todo bien cuando en realidad lo estaba haciendo todo tan mal que pagué las consecuencias.Siempre había sido una persona delgada y en forma. Yo pensaba que mi alimentación era saludable porque comía en casa, pero la realidad era que mi dieta se basaba en procesados. Yo juraba que era una persona activa porque entrenaba, cuando no me movía ni 1,000 pasos al día. En general, yo creía que tenía un estilo de vida saludable cuando realmente mi vida era un desastre.Sufría de migrañas, alergias, intolerancias, dolores articulares, ansiedad, antojos, fatiga, depresión, insomnio, poca saciedad con las comidas, baja libido, hinchazón abdominal, estreñimiento, caída del cabello y pare usted de contar.Por eso he decidido compilar en este libro todo lo que he investigado, aprendido y lo que he experimentado durante los últimos años y que me ha servido para recuperar mi salud, para que tu puedas recuperar la tuya o para que puedas llevarla al siguiente nivel y conseguir el físico que siempre has deseado.Sin tener que estar contando calorías, pesando alimentos ni pasar hambre.Sin importar que entrenes en casa, que no tengas equipamiento o que tengas poco tiempo para entrenar.Solamente adecuando tu estilo de vida a lo que tu cuerpo espera de ti, porque si naciste con salud, tienes el derecho a recuperarla.Poniendo en práctica las estrategias y los hábitos que voy a compartir contigo en este libro, basado en la evidencia científica más reciente, podrás conseguir la mejor salud y el mejor físico que nunca has tenido.Compra el libro ahora y transforma tu vida.
✔ Author(es): David de Ponte Lira,Jorge Enrique Bayter
✔ Título: 100 DOSIS DE CIENCIA PARA EL CUERPO Y LA SALUD PERFECTA: Los 100 mejores tips, hábitos y estrategias, basados en la última evidencia científica, para conseguir el cuerpo y la salud que deseas
✔ Clasificación : 4.3 de 5 estrellas (21 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0C6W1KJ29
✔ ISBN-13: 978B0C6W1KJ29
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre 100 DOSIS DE CIENCIA PARA EL CUERPO Y LA SALUD PERFECTA: Los 100 mejores tips, hábitos y estrategias, basados en la última evidencia científica, para conseguir el cuerpo y la salud que deseas de David de Ponte Lira,Jorge Enrique Bayter
Analilia Marín
En esta novela de fantasía épica, un grupo de héroes improbables se embarca en una búsqueda épica para salvar su reino de la oscuridad que amenaza con consumirlo todo. Con una prosa hábilmente tejida y un mundo ricamente imaginado, el autor crea una historia que captura la imaginación y el corazón del lector. Los personajes son complejos y creíbles, enfrentando desafíos monumentales con coraje y determinación. Una epopeya emocionante que transporta a los lectores a un mundo de magia, aventura y redención.
Angela Losa
Este libro de cuentos cortos ofrece una mirada íntima y conmovedora a la vida cotidiana a través de una variedad de voces y perspectivas. Cada historia es un tesoro único, que ilumina los momentos de belleza y tragedia que componen la experiencia humana. La prosa es delicada y evocadora, capturando la esencia de los personajes y sus mundos con precisión y empatía. Una colección que invita a la reflexión y a la apreciación de la riqueza de la vida en todas sus formas.
Jorah Rivera
Una experiencia llena de intriga y revelaciones en un destino exótico repleto de misterios sin resolver. Los personajes muestran valentía al enfrentar pruebas que desafían su astucia. En la trama hay una abundancia de indicios, misterios y sorpresas reveladoras. La narrativa es tan atrapante y absorbente que resulta imposible para el lector abandonar la lectura. Las descripciones del lugar son tan minuciosas que hacen que el lector se sumerja en un universo totalmente diferente. Perfecto para aquellos que les gusta sumergirse en los enigmas y las emocionantes experiencias. Una historia que asegura mantener al lector intrigado hasta el desenlace.
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